Τα 14 διατροφικά οφέλη που έχουν οι μπάμιες και οι ιδιότητες για την υγεία σου
Η ιατρός βιοπαθολόγος Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τα οφέλη της μπάμιας για τον οργανισμό σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Οι αρχές του Μεσογειακού πλάνου διατροφής, πώς να την κάνεις για απώλεια βάρους και ενδεικτικό πρόγραμμα
Η πιο νόστιμη και ισορροπημένη δίαιτα, που, αν γίνει τρόπος ζωής, είναι και η πιο αποτελεσματική. Μάθε τους κανόνες και ξεκίνα τη μεσογειακή δίαιτα
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πώς να παίρνεις πάντα αυτό που θες; Τα 8 συστατικά της επιτυχίας
Γιατί κάποιοι καταφέρνουν πάντα να παίρνουν αυτό που θέλουν;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
5 λέξεις που πρέπει να βγάλεις από το βιογραφικό σου
Σύμφωνα με το Forbes, υπάρχουν τουλάχιστον 5 λέξεις που θα έπρεπε να σβήσεις από το cv σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
15 τακτικές για καλύτερη διατροφή, πιο εύκολη δίαιτα και αδυνάτισμα με υπογραφή διαιτολόγου
Ο κορυφαίος διαιτολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου μοιράζεται μαζί μας τα αγαπημένα του μυστικά για καλύτερη διατροφή, απώλεια βάρους και αδυνάτισμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
12 + 1 λάθη στη δίαιτα που εμποδίζουν το αδυνάτισμα
Δεν μπορείς να αδυνατίσεις; Ένα και μόνο λάθος μπορεί να κρατήσει τη ζυγαριά σταθερή και εσένα να αναρωτιέσαι... Δες τα πιθανά λάθη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τα 10 χειρότερα πράγματα που κάνεις στα μαλλιά σου
Να πώς θα σταματήσεις τις φθορές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Χάσε 5 κιλά σε 1 μήνα και δες το μεταβολισμό σου να τρέχει με αυτές τις βασικές συμβουλές
Μάθε τα 9 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το σώμα σου και δες τα κιλά να φεύγουν και το μεταβολισμό σου να τρέχει
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Η ιδανική διατροφή για τα ψωμάκια και το τοπικό πάχος
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να κάνει πιο αποτελεσματική αποτοξίνωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σάντουιτς μπισκότο με σοκολάτα και καρύδα
Μπισκότο με σοκολάτα, ένας από τους πιο λαχταριστούς συνδυασμούς σε αυτή τη συνταγή
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Μπάρες από λευκή σοκολάτα, φιστίκι Αιγίνης και μπισκότα πτι-μπερ
Μία σούπερ συνταγή για μπάρες σοκολάτας από τον Στέλιο Παρλιάρο
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ