iStock
Η αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στο σώμα. Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει συστατικά που περιέχουν υψηλές ποσότητες σιδήρου και βιταμίνης C για να κάνει smoothies που μπορούν να αυξήσουν την πρόσληψη σιδήρου του σώματος.
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια περιέχουν μια πλούσια σε σίδηρο πρωτεΐνη που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη. Βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν μια κατάσταση που ονομάζεται αναιμία, η οποία προκύπτει όταν ένα άτομο δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς του σώματος.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
