Follow us

H κόκκινη υπερδύναμη | Τα 5 βασικά οφέλη του παντζαριού για την υγεία σου

Ή αλλιώς, 5 καλοί λόγοι να το εντάξεις στη διατροφή σου.

παντζάρια iStock

Από τη Νάντια Σκληβάγκου, MSc, διαιτολόγο-διατροφολόγο (feelnutrition.gr).

Το παντζάρι ή, αλλιώς, κοκκινογούλι ανήκει στους βολβούς. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις και προσφέρει εκπληκτικά οφέλη στην υγεία.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ