iStock
Συνεργάστηκε η Βέρα Ζαχαρού, διαιτολόγος-διατροφολόγος.
Είναι δροσερό, το επιλέγεις όταν προσέχεις τη διατροφή σου, το τρως με φρούτα ή το χρησιμοποιείς ως βάση για νόστιμες σος για το κοτόπουλο και το ψητό κρέας. Όμως, δεν είναι μόνο θέμα γεύσης. Για την ακρίβεια, το γιαούρτι είναι τροφή με υψηλή διατροφική αξία και ωφελεί με πολλούς και διάφορους τρόπους τον οργανισμό σου.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
