iStock
Το τυρί κρέμα είναι εκείνο το μαλακό γαλακτοκομικό προϊόν που ταιριάζει άψογα σε πολλές γλυκές και αλμυρές συνταγές, καθώς συχνά αποτελεί βασικό υλικό σε αλείμματα, σούπες βελουτέ, τούρτες κ.α. Είναι επίσης η εύκολη επιλογή για ένα φαινομενικά ελαφρύ και υγιεινό βραδινό αφού ένα – δύο κράκερ με κρέμα τυριού και λίγη γαρνιτούρα λαχανικών, μοιάζει safe πρόταση. Είναι όμως;
Το συγκεκριμένα τυρί, εκτός από γάλα, περιέχει συνήθως και κρέμα γάλακτος, κάτι που αυτομάτως το καθιστά λιπαρό και εξαιρετικά θερμιδογόνο. Για αυτό αν στους fitness στόχους σου συγκαταλέγεται η απώλεια βάρους και η προστασία της σιλουέτα σου από περιττές προσθήκες, τότε καλύτερα να αναζητήσεις άλλες εναλλακτικές, το ίδιο νόστιμες, όμως με περισσότερα οφέλη. Αυτές μπορεί να είναι:
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
