iStock
Δεν είναι λίγοι όσοι υποστηρίζουν πως "8 ποτήρια νερό την ημέρα" είναι η συνιστώμενη ποσότητα που οφείλουμε καθολικά να καταναλώνουμε. Η παραπάνω σύσταση, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα, ενδεχομένως βασίζεται σε ελλειπή δεδομένα, καθώς δεν υπάρχει σαφή απάντηση γιατί η συγκεκριμένη ποσότητα νερού είναι ή όχι απαραίτητη. Οι μελετητές εξηγούν πως υπάρχει ένα ευρύ φάσμα στην πρόσληψη νερού μεταξύ των ανθρώπων, οι οποίοι συνήθως χρειάζονται περίπου 1,5 με 1,8 λίτρα νερό την ημέρα.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
