istock
Τα γεύματα με βάση τα φυτικά προϊόντα κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος στις προτιμήσεις μας. Η vegan διατροφή καταλαμβάνει πλέον όλο και μεγαλύτερο κομμάτι του διατροφικού τοπίου, ειδικότερα στις νεότερες ηλικίες, ένα ευοίωνο γεγονός τόσο για την προστασία του περιβάλλοντος, όσο και για εμάς τους ίδιους. Η υιοθέτηση μιας τέτοιας διατροφής, αναμφίβολα, θα σε απαλλάξει από πολλά ζωικά λιπαρά και είναι πολύ πιθανό να σε κάνει να νιώσεις μια ευεξία.
Αν είσαι νέος-α σε αυτόν τον τρόπο ζωής - ή ακόμα και αν θέλεις να τον υιοθετήσεις για ένα μικρό χρονικό διάστημα - η προσαρμογή σε μία διατροφή χωρίς ζωικές τροφές μπορεί να είναι δύσκολη. Ποιο είναι όμως ένα εύκολο tip που σίγουρα θα σε βοηθήσει πολύ κατά τη μεταβατική αυτή περίοδο - αλλά και γενικότερα; Το να δημιουργήσεις αγαπημένες και κλασικές συνταγές, συνταγές με τις οποίες έχεις μεγαλώσει, τις αγαπάς γευστικά και σου ξυπνούν ευχάριστες αναμνήσεις, στη vegan εκδοχή τους. Το πιο σημαντικό μέρος του να κάνεις συνταγές φιλικές προς τον vegan εαυτό σου είναι να βρεις συστατικά που είναι παρόμοια σε υφή και γεύσεις και να δημιουργήσεις αυτά τα αγαπημένα γεύματα, μόνο με ένα swap.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
