Follow us

shape.gr

Τετ, 22 Ιουν 2022

Υψηλές θερμοκρασίες: Τελικά είναι καλή ιδέα η παραλία όταν έχει καύσωνα;

Γιατί είναι καλύτερο να μένoυμε σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες;

Τρι, 14 Ιουν 2022

10 ιδέες για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια

Μερικές ιδέες για να ξεκινήσεις τη μέρα σου σούπερ γευστικά και υγιεινά.

Παρ, 10 Ιουν 2022

Οι 5 αγαπημένες μου σαλάτες για τις μέρες που ακολουθώ διατροφή και δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω

Δεν περιέχουν περισσότερες από 350 θερμίδες και είναι ένα ιδανικό γεύμα για τη διατροφή του καλοκαιριού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 07 Ιουν 2022

Τάρτα λεμονιού | Η διαχρονική επιλογή γλυκού στην καλύτερή της εκδοχή

Έρχεται το καλοκαίρι και με τα Oat Muesli Kölln μπορείς να δημιουργήσεις την πιο αρωματική τάρτα.

Παρ, 03 Ιουν 2022
Τετ, 01 Ιουν 2022

Γιατί η Jennifer Lopez πάθαινε κρίσεις πανικού;

Η σούπερ σταρ αποκάλυψε την αιτία που ξαφνικά παρέλυε το σώμα της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 31 Μαϊ 2022

Πέντε διαφορετικοί τρόποι να καταναλώσεις τη βρώμη

Η βρώμη μπορεί να αποκτήσει πολύ ενδιαφέρον και να γίνει το πιο τέλειο πρωινό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 30 Μαϊ 2022

Μπάρες granola με φυστικοβούτυρο | Το ιδανικό σνακ για τις ημέρες που απλώς δεν προλαβαίνεις

Το on the go σνακ που μπορείς να έχεις πάντα στην τσάντα σου και σε γεμίζει ενέργεια περιέχει ένα πολύτιμο συστατικό: granola βρώμης Kölln.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 26 Μαϊ 2022

Δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις; Να πώς θα καταφέρεις να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή και να μείνεις σε φόρμα

Ελαφριές, νόστιμες και θρεπτικές επιλογές σπιτικών γευμάτων σε μόλις δέκα (!) λεπτά – κι όμως είναι γεγονός.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 25 Μαϊ 2022

Αυτό είναι το πρωινό που συστήνουν όλοι οι διατροφολόγοι

Ποια θρεπτικά στοιχεία είναι απαραίτητα για να ξεκινήσεις γεμάτη ενέργεια την ημέρα σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ