Instagram @basicswithbails
Αυτό το oatmeal τιραμισού είναι η τέλεια συνταγή για βρώμη με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, φτιαγμένη με απλά υλικά. Μάλιστα, το να φτιάξεις το oatmeal σου από το βράδυ, έχει πολλά οφέλη. Μεταξύ άλλων, τροφοδοτείς το έντερό σου με φυτικές ίνες και πρωτεΐνη. Οι σπόροι τσία που περιέχει έχουν επίσης μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν μαγγάνιο, φώσφορο, μαγνήσιο, χαλκό, σίδηρο και ψευδάργυρο. Αναμφίβολα, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να ξεκινήσεις το πρωινό σου, εάν θέλεις κάτι γλυκό.
Υλικά που θα χρησιμοποιήσεις για τη βρώμη τιραμισού:
► ½ κούπα βρώμη
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
