iStock
Μπορεί η εικόνα σου στον καθρέφτη να είναι αρμονική και υγιής, όμως η πραγματική ιστορία γράφεται μέσα στο σώμα σου: το κρυφό λίπος γύρω από τα όργανα μπορεί να επιταχύνει αθόρυβα τη φθορά της καρδιάς. Πρόσφατη έρευνα του Medical Research Council's Laboratory of Medical Sciences στο Λονδίνο, που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal, έδειξε ότι το σπλαχνικό λίπος, δηλαδή το λίπος που συσσωρεύεται βαθιά γύρω από τα όργανα, μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση της καρδιάς και των αγγείων.
Ο καθηγητής Declan O’Regan από το Imperial College London, που ηγήθηκε της μελέτης, εξηγεί με απλό τρόπο: "Το "κακό" λίπος, κρυμμένο γύρω από τα όργανα, επιταχύνει τη γήρανση της καρδιάς. Αντίθετα, κάποια είδη λίπους μπορούν να έχουν προστατευτική δράση, όπως το λίπος γύρω από τους γοφούς και τους μηρούς στις γυναίκες".
Τι είναι το "κρυφό" λίπος;
Μιλάμε για το σπλαχνικό λίπος, που:
- Βρίσκεται βαθιά στην κοιλιά, γύρω από συκώτι, στομάχι και έντερα.
- Δεν φαίνεται εξωτερικά, σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος που μπορείς να πιάσεις με τα χέρια.
- Επηρεάζει σοβαρά την υγεία, ακόμα και αν το σώμα φαίνεται αδύνατο ή γυμνασμένο.
Με λίγα λόγια, μπορεί να φαίνεσαι fit αλλά να έχεις ένα "κρυφό" φορτίο που επιταχύνει τη γήρανση της καρδιάς σου.
Σχήμα σώματος και κίνδυνος
Η έρευνα έδειξε ότι η κατανομή του λίπους είναι πιο σημαντική από το συνολικό βάρος:
Σωματότυπος "μήλο":
- Το λίπος συσσωρεύεται γύρω από την κοιλιά.
- Σχετίζεται με γρηγορότερη γήρανση της καρδιάς και αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
- Ισχύει κυρίως για τους άνδρες.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
