Αυτά τα 3 μεγάλα λάθη μετά το χωρισμό είναι και ο λόγος που δεν μπορείς να τον ξεπεράσεις - Τα κάνεις κι εσύ;

Ο χωρισμός δεν είναι ποτέ μια γραμμική διαδικασία. Είναι ένας μικρός θάνατος που απαιτεί χρόνο, υπομονή και, πάνω από όλα, αυτοφροντίδα. Ωστόσο, στην προσπάθειά σου να διαχειριστείς τον πόνο και την ξαφνική μοναξιά, είναι πολύ εύκολο να πέσεις σε παγίδες που, αντί να σε λυτρώνουν, σε κρατούν δέσμια του παρελθόντος. Η sex & relationship coach Βασιλική Τσαντίλα εξηγεί τα συνηθισμένα λάθη που κάνουμε μετά από έναν χωρισμό και πώς να σταματήσεις να σαμποτάρεις την ευτυχία σου.

Η παγίδα του "γιατί"

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να διαβάζει παλιές συνομιλίες μέχρι τις 3 το πρωί; Ή να αναλύεις με τις φίλες σου κάθε λέξη που ειπώθηκε στον τελευταίο σας καυγά; Ο εγκέφαλός μας έχει μια έμφυτη ανάγκη για έλεγχο. Πιστεύει ότι αν βρει την απάντηση στο "τι πήγε λάθος", θα καταφέρει να κλείσει την πληγή. Στην πραγματικότητα, αυτή η ατέρμονη ανάλυση είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της αποδοχής.

Φίλοι ή απλώς... συνδεδεμένοι;

Πολλοί υποστηρίζουν ότι ο πολιτισμένος χωρισμός απαιτεί μια φιλική σχέση. Είναι όμως πάντα φιλία ή μήπως είναι ένας τρόπος να κρατήσεις την πόρτα μισάνοιχτη; Όταν διατηρείς επαφή επειδή φοβάσαι να την κόψεις οριστικά, το μόνο που καταφέρνεις είναι να συντηρείς μια ελπίδα που σε εμποδίζει να δεις το μέλλον σου χωρίς εκείνον.

Το πένθος που δεν άφησες να συμβεί

Ίσως το πιο βαθύ λάθος που κάνουμε είναι ότι δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να πενθήσει. Και δεν αναφέρομαι μόνο σε αυτά που ζήσατε, αλλά σε όλα εκείνα που ονειρεύτηκες και δεν θα γίνουν ποτέ. Ο πόνος του χωρισμού είναι συχνά ο πόνος για το μέλλον που ακυρώθηκε.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr