Σύμφωνα με τη Sherianna Boyle, ψυχολόγο και συγγραφέα του βιβλίου Mantras Made Easy, «τα μάντρας είναι ένας τρόπος να απαλλαγείς από αρνητικές σκέψεις και πράξεις και να ανοίξεις νέα μονοπάτια για θετικά πράγματα». Αυτά είναι τα τρία αγαπημένα της μάντρας που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τους στόχους σου και να γεμίσεις αυτοπεποίθηση.
«Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να βάλει προτεραιότητα σε όσα μου φέρνουν χαρά, δημιουργικότητα και σύνδεση».
Αν αισθάνεσαι πως έχεις χάσει το δρόμο σου, η Boyle προτείνει να εστιάσεις σε όσες δραστηριότητες σού φέρνουν χάρα και να πεις: «Έχω την αυτοπεποίθηση και τη γνώση να αναλάβω δράση».
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
