Follow us

Ακούστε το σώμα σας για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας

Ακούστε το σώμα σας για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας

Υπάρχει μια μέθοδος που μας βοηθά να «ξεμπλοκάρουμε» σωματικά και συναισθηματικά. Μέσω ειδικών ασκήσεων, έρχεται να επαναπρογραμματίσει την στάση μας και το κορμί μας για να έχουμε καλύτερες επιδόσεις στα σπορ, στην συγκέντρωση, αλλά και να εκφράζουμε πιο άνετα τα συναισθήματά μας. Πώς συνδέονται όλα τα παραπάνω; Η κινησιολογία είναι αυτή που υπόσχεται να ανεβάσει τα επίπεδα ευεξίας μέσα από τεχνικές που δανείζεται από τη φυσικοθεραπεία, την ανατομία, τη φυσιολογία, τη νευροφυσιολογία, την άσκηση. Στην πιο ελεύθερη εκδοχή της τη βλέπουμε να εφαρμόζεται σήμερα στο χορό (π.χ. στη χορευτική μέθοδο Ki’ Danza) μέσα από κινήσεις που τονώνουν την αυτοπεποίθηση και αυξάνουν την εκφραστικότητά μας. Όμως, η κινησιολογία είναι πιο διαδεδομένη σε θεραπευτικά πρωτόκολλα που επανεκπαιδεύουν το σώμα να λειτουργεί καλύτερα, να μην τραυματίζεται κ.ά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ