Follow us

Διατροφή στο θηλασμό | Oι 10 καλύτερες τροφές για γυναίκες που θηλάζουν

Η σωστή διατροφή στο θηλασμό εξασφαλίζει υγεία για σένα και το μωρό σου.

iStock-869138616

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για τα μωρά γιατί τους παρέχει εκείνα ακριβώς τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ανάγκη στη σωστή ποσότητα, εμπλουτισμένα με αντισώματα από τον οργανισμό της μητέρας. Γι’ αυτό και η διατροφή στο θηλασμό είναι σημαντική για σένα και για το μωρό σου. Επιπλέον, ο θηλασμός είναι ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Δες περισσότερα στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr