Από τη Μυρτώ Μπεχράκη, ψυχολόγο-συστημική ψυχοθεραπεύτρια
H ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) ή Obsessive Compulsive Disorder (OCD) είναι μια «αληθινή» πάθηση που, ανάλογα με τη βαρύτητά της, μπορεί να χρειάζεται αντιμετώπιση, αφού διαφορετικά μπορεί να σου κάνει πραγματικά τη ζωή δύσκολη. Ο ψυχαναγκασμός είναι η επαναλαμβανόμενη πράξη (καταναγκασμός) που προκύπτει ως αποτέλεσμα κάποιας ιδεοληψίας, δηλαδή μιας ιδέας που κολλάει στο μυαλό μας. Η ιδεοληψία είναι επίμονη και ανεπιθύμητη σκέψη που μας βασανίζει. Πολλές φορές ξέρουμε ότι δεν έχει λογική, αλλά, παρ’ όλ’ αυτά, δεν μπορούμε να την ελέγξουμε.
«Μήπως έχω ΙΨΔ;»
Σενάριο 1: Για να πέσεις για ύπνο πρέπει να έχεις καθαρίσει την κουζίνα.
Σενάριο 2: Θέλεις το γραφείο σου στη δουλειά να είναι τακτοποιημένο και όμορφο για να είσαι παραγωγική.
Σενάριο 3: Φοβάσαι πως θα κολλήσεις κάποια ασθένεια ή θα νοσήσεις από μια σοβαρή πάθηση.
Σενάριο 4: Έχεις ένα μόνιμο άγχος μήπως άθελά σου βλάψεις τους άλλους.
Από τα σενάρια που αναφέρονται στην αρχή τα δύο πρώτα ίσως είναι περιπτώσεις ψυχαναγκασμών, ενώ τα δύο τελευταία ίσως εντάσσονται στην κατηγορία των ιδεοληψιών.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
