Follow us

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Δες αναλυτικά τη λίστα

shutterstock_609046697

Ακόμα μια γιορτινή περίοδος κατέφθασε και μαζί με αυτήν, αμέτρητοι διατροφικοί πειρασμοί που θα περάσουν από το τραπέζι σου, όχι μόνο την Κυριακή του Πάσχα, αλλά και όλες αυτές τις μέρες.

Εκτός από το κρέας, τις πίτες και το αλκοόλ, πρωταγωνιστικό ρόλο θα έχουν για ακόμα μια φορά και τα γλυκά. Τσουρέκια, κουλούρια και γλυκά ταψιού έχουν την τιμητική τους και κάνουν τον «αγώνα» σου να παραμείνεις στα κιλά σου ακόμα πιο δύσκολο. Παρακάτω, σού έχουμε αναλυτικά τη λίστα με τις θερμίδες των γλυκών του Πάσχα προκειμένου να μπορέσεις να υπολογίσεις ευκολότερα τις ποσότητες που -με σύνεση- θα πρέπει να καταναλώσεις.

Δες επίσης: Αγαπάς τα γλυκά; Ιδού 6 tips για να τα απολαμβάνεις χωρίς τύψεις!

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά του Πάσχα;

Οι θερμίδες των γλυκών του Πάσχα αναλυτικά:

Γαλακτομπούρεκο (1 κομμάτι, 125 γραμμ.): 278 θερμίδες

Κανταΐφι (1 κομμάτι τεμάχιο 125 γραμμ.): 493 θερμίδες

Κουλουράκι αμμωνίας (1 κομμάτι60 γραμμ.): 182 θερμίδες

Κουλουράκι λαδιού (1 κουλούρι, 60 γραμμ.): 282 θερμίδες

Κουλουράκι μαστίχας (1 κουλούρι, 60 γραμμ.): 144 θερμίδες

Κουλουράκι στριφτό (1 κουλούρι 60 γραμμ.) 229 θερμίδες

Μπακλαβάς (1 κομμάτι, 125 γραμμ.) 509 θερμίδες

Ραβανί σιροπιασμένο (1 κομμάτι, 150 γραμμ.) 495 θερμίδες

Σοκολατένιο αβγό γάλακτος (1 μερίδα, 25 γραμμ.): 152 θερμίδες

Τσουρέκι με σοκολάτα (1 λεπτή φέτα, 80 γραμμ.) 290 θερμίδες

Τσουρέκι παραδοσιακό (1 λεπτή φέτα 70 γραμμ.) 170 θερμίδες

Μια μικρή μπάλα (40 γραμμ.) παγωτό κρέμα-βανίλια: 70 θερμίδες,

Μια μικρή μπάλα (40 γραμμ.) παγωτό σοκολάτα: 90 θερμίδες

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ