iStock
Παρότι η ρετινόλη θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά και αποτελεσματικά δραστικά συστατικά στην αντιγήρανση, μπορεί πολύ εύκολα να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως ξηρότητα, ερεθισμό και κοκκινίλες, ειδικά όταν τη χρησιμοποιείς λάθος ή υπερβολικά γρήγορα. Αν όμως τη βάλεις σωστά στη ρουτίνα σου και σταδιακά, μπορείς να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τα οφέλη της με ελάχιστες έως καθόλου παρενέργειες.
Τι είναι η ρετινόλη
Η ρετινόλη ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών και προέρχεται από τη βιταμίνη Α. Όταν τη χρησιμοποιείς σε μορφή serum, κρέμας ή λοσιόν, βοηθάς την επιδερμίδα σου να επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση και να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, ενώ ταυτόχρονα ενισχύεις την παραγωγή κολλαγόνου.
Με τη συστηματική χρήση της, βελτιώνεις σταδιακά την υφή του δέρματός σου, μειώνεις τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και αποκτάς μια πιο λεία, σφριγηλή και καθαρή όψη. Γι’ αυτό και χρησιμοποιείται τόσο στην πρόληψη της γήρανσης όσο και στην αντιμετώπιση της ακμής.
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείς τη ρετινόλη
Όταν ξεκινάς να χρησιμοποιείς ρετινόλη, χρειάζεται να κινηθείς αργά και με προσοχή. Ξεκινάς εφαρμόζοντάς τη περίπου δύο με τρεις φορές την εβδομάδα και σε πολύ μικρή ποσότητα, ώστε να επιτρέψεις στην επιδερμίδα σου να χτίσει αντοχή στο συστατικό.
Καλό είναι πριν την κανονική χρήση να κάνεις ένα δοκιμαστικό patch test σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σου. Αν μετά από λίγες ημέρες δεν εμφανίσεις έντονη ερυθρότητα ή ερεθισμό, μπορείς σταδιακά να αυξήσεις τη συχνότητα και να την εντάξεις στη βραδινή σου ρουτίνα.
Διαβάστε Επίσης
Ποιες είναι οι πιο συχνές παρενέργειες της ρετινόλης
Όταν ξεκινάς τη χρήση ρετινόλης, είναι πιθανό στην αρχή να παρατηρήσεις ότι η επιδερμίδα σου δείχνει χειρότερη απ' ό,τι πριν τη χρήση της. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό στάδιο προσαρμογής και μπορεί να περιλαμβάνει ξηρότητα, ερυθρότητα, απολέπιση, ήπιο πρήξιμο, ερεθισμό, αίσθηση καύσου ή τσιμπήματος, ακόμη και προσωρινές εξάρσεις ακμής. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί και ευαισθησία στον ήλιο.
Πώς να διαχειριστείς τους ερεθισμούς από τη ρετινόλη
Όταν χρησιμοποιείς ρετινόλη, επιταχύνεις την ανανέωση των κυττάρων σου, κάτι που κάνει το δέρμα σου να αποβάλλει πιο γρήγορα τα παλιά κύτταρα. Αυτή η διαδικασία οδηγεί συχνά σε απολέπιση, η οποία όμως μπορείς να τη διαχειριστείς εύκολα αν χρησιμοποιείς μια ήπια ενυδατική κρέμα και αποφεύγεις τα επιθετικά απολεπιστικά προϊόντα.
Την ίδια στιγμή, είναι πιθανό να εμφανίσεις προσωρινές εξάρσεις ακμής. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να παρατηρήσεις ερυθρότητα, ξηρότητα, κνησμό ή μικρά σπυράκια, όμως με τη συνεχή χρήση αυτά συνήθως υποχωρούν καθώς το δέρμα σου προσαρμόζεται.
Για να μειώσεις αυτές τις αντιδράσεις, ξεκινάς πάντα με χαμηλή συγκέντρωση, ενυδατώνεις συστηματικά την επιδερμίδα σου και αποφεύγεις προϊόντα που περιέχουν ισχυρά οξέα ή άλλα ερεθιστικά συστατικά.
Η ρετινόλη βοηθά επίσης στη βελτίωση της υπερμελάγχρωσης, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της. Ωστόσο, αν δεν τη χρησιμοποιείς σωστά, μπορεί να επιδεινώσεις ευαίσθητες περιοχές ή δέρμα με υψηλή μελανίνη, γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και σταθερή αντηλιακή προστασία.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
