Photo by Claudio Lavenia/Getty Images/Ideal Image
Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα για την Υγιεινή της Εμμηνόρροιας. Ξέρω τι σκέφτεστε: "Μαίρη, τι σχέση έχει αυτό με το beauty που γράφεις;". Κι όμως, έχει, και μάλιστα τεράστια! Γιατί καλά τα viral serums και οι μπλε mascaras, αλλά αν δεν μιλήσουμε για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας και πώς αυτό αποτυπώνεται στο πρόσωπό μας, κάνουμε μόνο τη μισή δουλειά.
Όλες έχουμε αυτή την "καταραμένη" εβδομάδα του μήνα που ξυπνάμε, κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και λέμε: "Δεν είναι δυνατόν, πάλι εκεί;". Ναι, μιλάω για εκείνο το επίμονο, εσωτερικό σπυράκι στο πιγούνι που έρχεται πάντα στην ώρα του, ακριβώς 3 μέρες πριν αδιαθετήσουμε - που μακάρι να την είχαμε και στον κύκλο μας αυτή την σταθερότητα δηλαδή! Αλλά ναι, αυτό που θέλω να σου πω είναι ότι γι’ αυτό το σπυράκι δεν φταίει ούτε το fast food που έφαγες, ούτε ότι ξέχασες να πλύνεις το πινέλο σου. Φταίνε οι ορμόνες σου. Γιατί, κορίτσια, εάν υπάρχει κάτι που πρέπει να καταλάβουμε σ' αυτή τη ζωή είναι ότι αν σε γούσταρε θα το ήξερες και ότι οι ορμόνες μας κυβερνούν. Γι’ αυτό το Period Skin Mapping - ή Cycle Syncing Skincare - αρχίζει επιτέλους να κερδίζει έδαφος στη διεθνή beauty συζήτηση. Δηλαδή, το να μην αλλάζεις κρέμες στην τύχη, αλλά να ακούς το δέρμα σου ανάλογα με την ημέρα του κύκλου σου!
Το ημερολόγιο του δέρματός σου
Από τη λάμψη της ωορρηξίας μέχρι το "κρατήστε με!" του PMS το δέρμα μας είναι ένας ζωντανός οργανισμός που κάνει roller coaster μαζί με τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη μας. Αν μάθεις να διαβάζεις τις 4 φάσεις του κύκλου σου, θα σταματήσεις να ξοδεύεις μια περιουσία σε προϊόντα που τελικά δεν στηρίζουν την επιδερμίδα σου.
- Εβδομάδα 1: Είναι η εβδομάδα της περιόδου, όπου τα οιστρογόνα είναι στα τάρταρα. Το δέρμα νιώθει στεγνό, αφυδατωμένο, ευαίσθητο και θαμπό. Είναι η φάση που απαγορεύεται να κάνεις σκληρά scrubs ή να δοκιμάσεις νέα οξέα.
- Εβδομάδα 2: Είναι η εβδομάδα της λάμψης! Εκεί τα οιστρογόνα ανεβαίνουν, το κολλαγόνο κάνει πάρτι και το δέρμα σου είναι στα καλύτερά του. Είναι η εβδομάδα του "Glass Skin" χωρίς να έχεις προσπαθήσει καν. Εδώ είναι η τέλεια στιγμή για απολέπιση και self-care μάσκες.
- Εβδομάδα 3: Είναι η εβδομάδα μετά την ωορρηξία, οπότε η προγεστερόνη ανεβαίνει, πράγμα που σημαίνει ότι οι πόροι σου αρχίζουν να παράγουν περισσότερο σμήγμα. Το δέρμα αρχίζει να δείχνει πιο λιπαρό.
- Εβδομάδα 4: Το PMS. Το απόλυτο χάος. Η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα πέφτουν, η τεστοστερόνη παίρνει το πάνω χέρι και... τσουπ! Εμφανίζονται τα ορμονικά σπυράκια, κυρίως γύρω από το πιγούνι και τον λαιμό.
Διαβάστε Επίσης
Πώς να χακάρεις το σύστημα
Το μυστικό δεν είναι να έχεις 50 διαφορετικά μπουκαλάκια, αλλά να ξέρεις πότε να χρησιμοποιείς τι.
Όταν είσαι στις μέρες του PMS, το δέρμα σου παράγει βαρύ, παχύρρευστο σμήγμα που φράζει τους πόρους. Εκείνες τις μέρες, αντικατάστησε την πολύ πλούσια ενυδατική σου με ένα serum που περιέχει σαλικυλικό οξύ (BHA). Το σαλικυλικό έχει την ιδιαιτερότητα να μπαίνει μέσα στον πόρο, να τον ξεφράζει και να προλαβαίνει το σπυράκι πριν βγει στην επιφάνεια.
Αντίθετα, όταν έχεις περίοδο, άλλαξε αμέσως mode. Το δέρμα σου φωνάζει για προστασία. Άφησε τα οξέα στην άκρη και επένδυσε σε μια κρέμα με ceramides ή εκατοΐνη για να ηρεμήσεις τον φραγμό σου.
Και το πιο σημαντικό; Ας σταματήσουμε να νιώθουμε ενοχές για το δέρμα μας εκείνες τις μέρες. Είναι απλά το σώμα μας που κάνει τη δουλειά του. Αγκάλιασέ το, πιες πολύ νερό, βάλε ένα ωραίο hydrocolloid patch (τα viral αυτοκόλλητα για τα σπυράκια) με σχέδιο καρδούλα και δείξε του λίγη παραπάνω αγάπη!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
