Τρώγοντας σωστά δεν θα προστατέψεις μόνο την υγεία σου -αν και αυτό μόνο αρκεί για να είσαι ευτυχισμένη. Οι προσεκτικές διατροφικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις με τον πιο ξεκούραστο τρόπο μια λεπτή σιλουέτα. Αλλά το πιο νόστιμο απ’ όλα είναι πως με μια υγιεινή διατροφή θα έχεις πάντα όμορφο, λαμπερό και νεανικό δέρμα.
Το μενού της πασαρέλας
Αν παρακολουθείς τις Εβδομάδες Μόδας, τις τελευταίες σεζόν, ολοένα και περισσότεροι σχεδιαστές αποφασίζουν να αναδείξουν την επιδερμίδα των μοντέλων τους χωρίς ίχνος μακιγιάζ. Πώς γίνεται η επιδερμίδα τους, λοιπόν, να παραμένει φρέσκια και φωτεινή; Μόνο χάρη σε μια πολύ προσεγμένη διατροφή μια βδομάδα πριν ανέβουν στην πασαρέλα.
Οι κορυφαίοι make-up artists του πλανήτη, θεωρούν το πρόσωπο της Καρολίνα Κούρκοβα ως τον ιδανικό καμβά για τα αριστουργήματά τους. Το σούπερ μοντέλο, έχει ένα κρυφό μυστικό που την κάνει να ξεχωρίζει: τρώει μόνο αγνά, βιολογικά προϊόντα. Όντας αναγκασμένες να απλώνουν στο δέρμα τους δεκάδες προϊόντα μακιγιάζ για τις ανάγκες της δουλειάς τους, τόσο η Κούρκοβα όσο και οι κολλητές της στην πασαρέλα και τη ζωή, Αντριάνα Λίμα και Μάρθα Χαντ, ακολουθούν δίαιτες που στηρίζονται αποκλειστικά σε φυσικές τροφές, όπως φρούτα, πράσινους χυμούς, σπανάκι, λαχανίδα, σέλερι, ξηρούς καρπούς, σολομό και πολύχρωμες σαλάτες με κινόα.
Το πόσο θετικά επιδρούν αυτές οι τροφές στην όψη και την υγεία της επιδερμίδας κάθε γυναίκας, το εξηγούν παρακάτω τρεις ειδικοί.
Η νιότη της επιδερμίδας ξεκινά από το εντερικό σύστημα
Δες τη συνέχεια στο shape.gr