light γλυκά

Μπανόφι με έτοιμο καραμελωμένο ζαχαρούχο
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ13 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Μπανόφι με έτοιμο καραμελωμένο ζαχαρούχο και λάιμ

Μια δροσερή και ανάλαφρη εκδοχή προσθέτωντας ένα μόνο extra συστατικό, το lime!

Vegan cheesecake με γλυκοπατάτα | Μία υγιεινή και νόστιμη συνταγή
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ31 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Vegan cheesecake με γλυκοπατάτα | Μία υγιεινή και νόστιμη συνταγή

Ιδανικό και για αυτή την περίοδο αφού είναι ΚΑΙ νηστίσιμο.

προφιτερόλ με λίγες θερμίδες
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ CHEF31 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Προφιτερόλ χωρίς ζάχαρη με λίγες θερμίδες | Η εύκολη συνταγή

Ο Chef Patissier Δημήτρης Χρονόπουλoς μας φτιάχνει το καλύτερο προφιτερόλ με stevia

Μπάλες ενέργειας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ10 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Μπάλες ενέργειας με μόλις 3 υλικά: Το πιο υγιεινό σνακ με κακάο

Φτιάχνονται πανεύκολα και με τα ελάχιστα υλικά

Brownies με τσάι matcha, χουρμάδες και χαρούπι: Τέλεια και ελαφριά συνταγή για το αγαπημένο γλυκό
ΕΠΙΔΟΡΠΙΑ17 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Brownies με τσάι matcha, χουρμάδες και χαρούπι: Τέλεια και ελαφριά συνταγή για το αγαπημένο γλυκό

Η τέλεια εναλλακτική για brownies χωρίς γλουτένη, ζάχαρη και αλεύρι

#ShapeTested Τάρτα φράουλας χωρίς γλουτένη και ζάχαρη: Η γλυκιά και light συνταγή
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Τάρτα φράουλας χωρίς γλουτένη και ζάχαρη: Η γλυκιά και light συνταγή

Μια light εκδοχή ενός από τα πιο αγαπημένα και κλασικά γλυκά

2 συνταγές για γλυκά ΧΩΡΙΣ ψήσιμο: Μπάλες καρύδας και μπουκιές με βούτυρο αμυγδάλου
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ28 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

2 συνταγές για γλυκά ΧΩΡΙΣ ψήσιμο: Μπάλες καρύδας και μπουκιές με βούτυρο αμυγδάλου

Θέλεις να δοκιμάσεις τις δεξιότητές σου στη ζαχαροπλαστική; Φτιάξε γλυκιές μπουκιές που δεν χρειάζονται καν ψήσιμο, για να μην ταλαιπωρηθείς.

Παρφέ
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ03 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2017

Παρφέ με γιαούρτι και μούρα (μόνο 176 θερμίδες)

Παρφέ με βανίλια, λεμόνι και μούρα και μόνο 176 θερμίδες. Ένα δροσιστικό επιδόρπιο που δεν θα σε φορτώσει με θερμίδες ή λιπαρά.