ΝΗΣΤΕΙΑ
Διαλειμματική νηστεία χωρίς να πεινάς | Tips που θα σε βοηθήσουν
Plus: Τα πιο συχνά λάθη που γίνονται στη διαλειμματική νηστεία.
Νηστεία με νερό | Γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά με ποιο κόστος;
Η αλήθεια για μια τέτοιου είδους μέθοδο γρήγορης απώλειας βάρους, όπως αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Συνταγή: Κέικ καρότου χωρίς αυγά - Νηστίσιμο και πολύ υγιεινό
Αυτό το απίθανο κέικ καρότου είναι νηστίσιμο, ελαφρύ και πολύ υγιεινό!
Νηστεία την Μεγάλη Εβδομάδα | Τι να τρώω όταν νηστεύω
Η ειδικός στο αδυνάτισμα Μαρία Ψωμά δίνει τις καλύτερες πρακτικές συμβουλές για αποτοξίνωση την Μεγάλη Εβδομάδα
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Μπράουνις σοκολάτας με ταχίνι | Νηστίσιμα και νόστιμα
Φτιάξε τα πιο νόστιμα και νηστίσιμα μπράουνις με κρέμα ταχίνι από τον Cool Artisan.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ντολμάδες γιαλαντζί | Η πιο χαρακτηριστική νηστίσιμη συνταγή
Νηστεία χωρίς ντολμαδάκια, δε γίνεται. Δες εδώ τη δοκιμασμένη μαμαδίστικη συνταγή για να τους φτιάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Καθαρά Δευτέρα | Η πιο εύκολη και νόστιμη συνταγή για λαγάνα
Εντυπωσίασε στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας με το πιο νόστιμο παραδοσιακό ψωμί
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ταραμοσαλάτα | Η εύκολη και γρήγορη συνταγή για το νηστίσιμο τραπέζι
Ίσως η πιο δημοφιλής συνταγή της νηστείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Εύκολη συνταγή για γαριδομακαρονάδα, γρήγορη και νηστίσιμη
Η αγαπημένη μας συνταγή για μακαρονάδα με γαρίδες είναι γρήγορη και ιδανική για τη νηστεία
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Νηστεύω τι να φάω; Οι συνδυασμοί τροφών για πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα ώστε να μην πάρουμε κιλά
Οι έξυπνες συμβουλές του διατροφολόγου.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Διατροφή και νηστεία | 8 τροφές που εξασφαλίζουν ένα πλήρες διατροφικό πρόγραμμα
Πώς θα αντικαταστήσουμε τα συστατικά που χάνουμε από τη μεγάλη ομάδα των ζωικών προϊόντων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ