πώς να χάσω κιλά

επίπεδη κοιλιά σε 15 μέρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα

10 κανόνες για αδυνάτισμα από τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

10 κανόνες για αδυνάτισμα από τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες

Ψάξαμε τις πιο γνωστές και επιτυχημένες δίαιτες, ρωτήσαμε διατροφολόγους και καταλήξαμε στα “χρυσά” tips που δε λείπουν από κανένα καλό διαιτολόγιο!

πώς να χάσω κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Έχεις «κολλήσει» και δεν μπορείς να χάσεις αυτά τα 3-4 κιλά; Δες αυτά τα tips!

Υιοθέτησε αυτές τις συνήθειες και θα πετύχεις άμεσα τον στόχο σου

δοκιμασμένοι κανόνες διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ07 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Πώς να χάσω κιλά για υγεία; 5 συμβουλές για αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Η βάση για ένα υγιεινό και αποτελεσματικό αδυνάτισμα με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα

tricks για αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Πώς να αδυνατίσω; 6 τρικ για δίαιτα που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι τώρα

Μικρές αλλαγές στις καθημερινές σου συνήθειες που θα κάνουν τη διαδικασία της δίαιτας ευκολότερη

Θες να χάσεις κιλά γρήγορα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ09 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Θες να χάσεις κιλά γρήγορα; Βάλε αυτά τα 7 μυστικά της ειδικού στην κάθε μέρα σου

Απόκτησε το σώμα που θέλεις μέσα σε μισό χρόνο.

Χάσε τα περιττά κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ30 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Χάσε τα περιττά κιλά χωρίς να νιώσεις αίσθημα πείνας με τη δίαιτα της πρωτεΐνης

Διάβασε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα και φρόντισε να το ακολουθήσεις

Πώς να χάσω 5 κιλά γρήγορα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ29 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Πώς να χάσω 5 κιλά γρήγορα; Το διατροφικό πλάνο για να ακολουθήσεις τώρα

Η χορταστική δίαιτα για να χάσεις τα κιλά των διακοπών χωρίς να το καταλάβεις. Ακολούθησε το εβδομαδιαίο πλάνο.

Ποιο είναι το σωστό βραδινό για να αδυνατίσεις; Δες τι επιλέγουν οι διάσημες fit Ελληνίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Ποιο είναι το σωστό βραδινό για να αδυνατίσεις; Δες τι επιλέγουν οι διάσημες fit Ελληνίδες

Τι τρώνε 10 διάσημες Ελληνίδες στο τελευταίο γεύμα της μέρας τους;

Τι να φάω το μεσημέρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ14 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2019

Τι να φάω το μεσημέρι; Δες τι επιλέγουν οι διάσημες fit Ελληνίδες

Τι τρώνε 10 διάσημες Ελληνίδες το μεσημέρι για μια υγιεινή διατροφή;

Best of network