ΠΡΩΙ

ιδέες για πρωινό με αβγό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

4 super ιδέες για πρωινό με αβγό (αν βαρέθηκες τα συνηθισμένα)

Αγαπάς το αβγό και ψάχνεις εναλλακτικές ιδέες για να το εντάξεις στο πρωινό σου;

τρόποι να αποκτήσεις ενέργεια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

7 τρόποι να αποκτήσεις ενέργεια το πρωί χωρίς να πιεις καφέ

Δεν είναι η καφεΐνη ο μόνος τρόπος για να αρχίσεις δυναμικά τη μέρα σου

τι να κάνω το πρωί όταν ξυπνάω
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ08 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ, 2019

Τι να κάνω το πρωί όταν ξυπνάω; Αυτό είναι τo #1 πράγμα

Δεν είναι ό,τι περίμενες, αλλά θα σε κάνει -σίγουρα- καλύτερη!

Πρωινή ρουτίνα
ΓΥΝΑΙΚΑ22 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Πρωινή ρουτίνα | Τι να κάνεις το πρωί όταν ξυπνάς για καλή διάθεση όλη μέρα

Ακόμη κι αν δεν είσαι πρωινός τύπος, υπάρχουν μικρά μυστικά για να σηκώνεσαι από το κρεβάτι με το δεξί

Τι πρέπει να κάνεις κάθε πρωί; Οι 6 πρωινές συνήθειες που θα αλλάξουν τη μέρα σου
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ21 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Οι 10 συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις πριν τις 8 το πρωί

Είναι οι κινήσεις που συστήνουν το πρωί οι life coaches και θα δεις πολύ γρήγορα τα οφέλη τους

Πώς να ντύνομαι γρήγορα το πρωί
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΟΡΕΣΕΙΣ24 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Πώς να ντύνομαι γρήγορα το πρωί; Τα 8 tips που θα σε βοηθήσουν

Χάρισε στον εαυτό σου 5 ακόμα λεπτά ύπνου με αυτά τα έξυπνα tips

Αυτά είναι τα 15 top tips για μία τέλεια μέρα (διάβασέ τα σε 2 λεπτά)
ΥΓΕΙΑ14 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

Αυτά είναι τα 15 top tips για μία τέλεια μέρα

Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες, αλλά όλες μπορούν να γίνουν καλύτερες με τα κατάλληλα «συστατικά». Σου αποκαλύπτουμε 15 υπέροχες ιδέες για μία εξίσου φανταστική μέρα

7 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» τον εαυτό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ09 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

7 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» τον εαυτό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί

Είσαι βραδινός τύπος αλλά θέλεις να μεταμορφωθείς σε πρωινό; Ιδού πως θα κάνεις τον οργανισμό σου να ξυπνά νωρίτερα κάθε πρωί.

Να οι 6 κινήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με καλή διάθεση (ακόμα κι αν ξύπνησες στραβά!)
ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ08 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Να οι 6 κινήσεις για να ξεκινάς τη μέρα σου με καλή διάθεση (ακόμα κι αν ξύπνησες στραβά!)

Υπάρχουν επιστημονικοί τρόποι για να αποκτάς θετική προσέγγιση, όταν ξυπνάς με κακή διάθεση.

Best of network