Follow us

shape.gr

Φτιάξε πανεύκολα τη viral σαλάτα της Jennifer Aniston
Δευ, 17 Φεβ 2025

Φτιάξε πανεύκολα τη viral σαλάτα της Jennifer Aniston

Είναι φουλ χορταστική και υγιεινή!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σνακ "αντιγήρανσης": 6 συνταγές που θα σε κάνουν να "λάμπεις" από υγεία
Παρ, 14 Φεβ 2025

Σνακ "αντιγήρανσης": 6 συνταγές που θα σε κάνουν να "λάμπεις" από υγεία

Τα σνακ που θρέφουν το σώμα και κάνουν την επιδερμίδα μας να λάμπει.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Μπορεί να οδηγήσουν σε χωρισμό – Τα χειρότερα δώρα του Αγίου Βαλεντίνου σύμφωνα με έρευνα
Πεμ, 13 Φεβ 2025

Μπορεί να οδηγήσουν σε χωρισμό – Τα χειρότερα δώρα του Αγίου Βαλεντίνου σύμφωνα με έρευνα

Τα "κλισέ" δώρα δεν συγκινούν – Τι να αποφύγεις και τι πραγματικά εκτιμά το ταίρι σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Ελένη Καρακάση | Η αγαπημένη της συνήθεια είναι για τους πολύ τολμηρούς
Πεμ, 13 Φεβ 2025

Ελένη Καρακάση | Η αγαπημένη της συνήθεια είναι για τους πολύ τολμηρούς

Έτσι γιόρτασε τα γενέθλιά της!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το έχεις στο σπίτι σου, το χρησιμοποιείς συνέχεια - και είναι πιο βρώμικο από την τουαλέτα!
Τετ, 12 Φεβ 2025

Το έχεις στο σπίτι σου, το χρησιμοποιείς συνέχεια - και είναι πιο βρώμικο από την τουαλέτα!

Μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά η έλλειψη καθαρισμού του μπορεί να έχει πραγματικές συνέπειες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Έλλη Στάη | Αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της για τέλεια σιλουέτα - το φαγητό που δεν αντέχει!
Τετ, 12 Φεβ 2025

Έλλη Στάη | Αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της για τέλεια σιλουέτα - το φαγητό που δεν αντέχει!

Στα 70 της χρόνια, διατηρεί μια πολύ καλή φυσική κατάσταση.

Ελένη Βουλγαράκη | Με athleisure look και πιο όμορφη από ποτέ ποζάρει στο Shape Φεβρουαρίου
Τετ, 12 Φεβ 2025

Ελένη Βουλγαράκη | Με athleisure look και πιο όμορφη από ποτέ ποζάρει στο Shape Φεβρουαρίου

Η Ελένη Βουλγαράκη φωτογραφίζεται με τα αγαπημένα της outfits για το Shape Φεβρουαρίου!

Κάψε λίπος, χτίσε μυς | Γιατί όλο και περισσότεροι εγκαταλείπουν τα βάρη για την καλλισθενική;
Τρι, 11 Φεβ 2025

Κάψε λίπος, χτίσε μυς | Γιατί όλο και περισσότεροι εγκαταλείπουν τα βάρη για την καλλισθενική;

Είναι όντως η καλλισθενική καλύτερη από τα βάρη; Και αν ναι, για ποιον;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Συνταγή για κέικ με μέλι και ελαιόλαδο - Tόσο αφράτο και τόσο λαχταριστό!
Τρι, 11 Φεβ 2025

Συνταγή για κέικ με μέλι και ελαιόλαδο - Tόσο αφράτο και τόσο λαχταριστό!

Με ελάχιστες θερμίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Γιατί δε λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; 7 λόγοι που παχαίνεις αντί να χάνεις βάρος
Τρι, 11 Φεβ 2025

Γιατί δε λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία; 7 λόγοι που παχαίνεις αντί να χάνεις βάρος

Οι λόγοι που η διαλειμματική νηστεία μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο θα περίμενες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Το φυσικό έλαιο που σώζει από τη δυσκοιλιότητα σε λίγες ώρες: Πώς να το χρησιμοποιήσεις σωστά;
Δευ, 10 Φεβ 2025

Το φυσικό έλαιο που σώζει από τη δυσκοιλιότητα σε λίγες ώρες: Πώς να το χρησιμοποιήσεις σωστά;

Το αρχαίο "μυστικό" για γρήγορη ανακούφιση. Πώς να το χρησιμοποιήσεις και σε ποιους ΔΕΝ απευθύνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ