σωστή μερίδα
Παρ, 25 Απρ 2025
Απλό και πρακτικό | Πώς να υπολογίσεις τις μερίδες φαγητού με τα χέρια σου
Αυτή η απλή μέθοδος για μερίδες φαγητού θα σε βοηθήσει να παραμείνεις σταθερή στο βάρος σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 07 Νοε 2020
6 + 1 μυστικά για να καταναλώνεις σωστές ποσότητες φαγητού στο γεύμα σου
Πόσο εύκολο είναι να υπολογίζεις σωστά -και να τηρείς- τις μερίδες σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 06 Νοε 2019
Βρες τη σωστή μερίδα σε κάθε τροφή | Ο super οδηγός για φρούτα, λαχανικά, κρέας, ζυμαρικά, ξηρούς καρπούς
Ο έξυπνος οδηγός σου δείχνει πως να βάζεις πάντα τη σωστή μερίδα
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR