Follow us

συμβουλές για δίαιτα

Τετ, 28 Οκτ 2020

Τα 5+1 λάθη στη δίαιτα και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχουν

Δες πώς οι κακές δίαιτες μπορούν να καταστρέψουν τον οργανισμό σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 30 Ιουλ 2020

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 11 Μαρ 2020
Κυρ, 30 Ιουν 2019

20 συμβουλές δίαιτας για το καλοκαίρι (χωρίς να μετράς θερμίδες)

Ξεκίνα το πρωί με παγωτό και άλλα μικρά μυστικά για να κρατήσεις τη δίαιτα και το καλοκαίρι στις διακοπές χωρίς κόπο

ΓΡΑΦΕΙ: MARIALENA GOUSIOU
Παρ, 26 Απρ 2019

Η βασική αλήθεια για τη δίαιτα | Τελικά, οι δίαιτες είναι χάσιμο χρόνου;

H Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, εξηγεί γιατί δεν πρέπει να αναλώνεσαι σε ατελείωτα διαιτολόγια

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς