συμβουλές για δίαιτα
Παρ, 13 Μαϊ 2022
Τα 5+1 λάθη στη δίαιτα και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχουν
Η Μαρία Ψωμά σου εξηγεί πώς οι κακές δίαιτες μπορούν να καταστρέψουν τον οργανισμό σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 01 Οκτ 2020
Οι 5 μύθοι για τη δίαιτα που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις αν θες να χάσεις βάρος
5 μύθοι για τις δίαιτες και γιατί δεν πρέπει να τους πιστέψεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 30 Ιουλ 2020
«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής
Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 11 Μαρ 2020
Πρόγραμμα διατροφής για απώλεια βάρους ενός μήνα με τις βασικές τροφές της Μεσογειακής δίαιτας
Αναλυτικό διατροφικό πρόγραμμα 4 εβδομάδων με ημερήσια κατανάλωση 1.500 θερμίδων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 30 Ιουν 2019
20 συμβουλές δίαιτας για το καλοκαίρι (χωρίς να μετράς θερμίδες)
Ξεκίνα το πρωί με παγωτό και άλλα μικρά μυστικά για να κρατήσεις τη δίαιτα και το καλοκαίρι στις διακοπές χωρίς κόπο
ΓΡΑΦΕΙ: MARIALENA GOUSIOU
Παρ, 26 Απρ 2019
Η βασική αλήθεια για τη δίαιτα | Τελικά, οι δίαιτες είναι χάσιμο χρόνου;
H Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός - βιοπαθολόγος, εξηγεί γιατί δεν πρέπει να αναλώνεσαι σε ατελείωτα διαιτολόγια
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς