Follow us

ΤΡΟΦΕΣ

Τετ, 23 Δεκ 2020

Οι 8 τροφές που ενισχύουν την καύση λίπους και την αύξηση μυικής μάζας

Η γυμναστική είναι απαραίτητη, αλλά χωρίς τη σωστή διατροφή δε θα δεις ποτέ το αποτέλεσμα που θες. Μάθε ποιες τροφές αυξάνουν τη μυϊκή μάζα και βοηθούν να χάσεις λίπος

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 23 Δεκ 2020

Έχεις ακμή μετά την εφηβεία; Ποιες τροφές θα αλλάξουν το δέρμα σου

Τι συμβαίνει όταν συνεχίζεις να έχεις σπυράκια και να ταλαιπωρείσαι από ακμή ενηλίκων; Να οι τροφές που μπορούν να αλλάξουν το δέρμα σου

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τετ, 02 Δεκ 2020

Οι 10 top τροφές που σε διατηρούν fit

Δες ποιες τροφές πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για να ωφεληθείς από τις ιδιότητες τους και πάρε ιδέες για νόστιμες λιχουδιές

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Πεμ, 05 Νοε 2020

Τροφές για ιώσεις | 10 φαγητά να τρως όταν είσαι άρρωστη

Και θωρακίζουν τον οργανισμό σου ενάντια στις ασθένειες

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 23 Σεπ 2020

10 τροφές που κόβουν την όρεξη και πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Προτίμησε αυτές στα ενδιάμεσα γεύματά σου και σίγουρα θα καταναλώσεις λιγότερες θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 16 Αυγ 2020

Τροφές για φυσικό μαύρισμα | Ποιες είναι οι δέκα καλύτερες;

Πρόσθεσε αυτές τις τροφές στη διατροφή σου για φυσικό μαύρισμα χωρίς ήλιο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 19 Φεβ 2020

Ποιες τροφές νικούν τις ρυτίδες;

Επιβράδυνε την επέλαση του χρόνου... τρώγοντας!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΚΑΡΑΝΖΟΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 08 Φεβ 2020

Διατροφή χωρίς γλουτένη | Τι είναι, ποιες τροφές να αποκλείσεις και ποιες να προτιμήσεις

Δες αναλυτικά τι πρέπει να προσθέσεις στο διατροφολόγιό σου και τι να αποκλείσεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 07 Νοε 2019

Οι 16 κορυφαίες τροφές για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Αντιμετώπισε το φούσκωμα ακολουθώντας απλά τη σωστή διατροφή

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 02 Νοε 2019

Οι τροφές που θα σου χαρίσουν λαμπερό δέρμα

Οι 5 τροφές που πρέπει να εντάξεις στο διατροφολόγιό σου για τη νέα χρονιά

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΡΙΑ ΑΒΑΓΙΑΝΟΥ