υδατάνθρακες στη δίαιτα

Παρ, 13 Νοε 2020

Τελικά, να τρώω ψωμί και υδατάνθρακες αν κάνω δίαιτα; Ποιοι είναι οι καλύτεροι υδατάνθρακες;

Κάνει να τρώω ψωμί;. Και αν ναι, ψωμί, φρυγανιά ή παξιμάδι; Τι να επιλέξεις;

Δευ, 08 Ιουλ 2019

Όχι, δεν πρέπει να τους αποκλείσεις από τη διατροφή σου όπως φαντάζεσαι

Πεμ, 09 Μαϊ 2019

Προσπάθησε να αντικαταστήσεις τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες με τις εξής 7 θρεπτικές εναλλακτικές