Follow us

ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Τρι, 04 Μαϊ 2021

Τι να φάω σήμερα; Δοκίμασε την ελαφριά σαλάτα με ζυμαρικά και σάλτσα γιαουρτιού

Μία σαλάτα ζυμαρικών είναι η καλύτερη λύση για να φτιάξεις ένα γρήγορο φαγητό για το γραφείο. Δοκίμασε τη δική μας αγαπημένη συνταγή με σάλτσα γιαουρτιού

ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Πεμ, 16 Ιαν 2020

10 τρόποι να «εκπαιδεύσεις» το μυαλό σου για να τρως υγιεινά

Πώς θα καταφέρεις να «σπάσεις» τις κακές συνήθειες και να απολαμβάνεις πραγματικά ένα υγιεινό γεύμα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 02 Απρ 2019

Τι να βάλεις μέσα σε τραγανές τορτίγιες (τοστάδας) για ένα σούπερ υγιεινό γεύμα

Τι είναι η τοστάδα; Τραγανή τορτίγια γεμάτη πολλά υλικά από πάνω. Συνήθως είναι υπερβολικά λιπαρή και με πολλές θερμίδες θερμίδες. Εμείς φτιάχνουμε την υγιεινή εκδοχή

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Παρ, 15 Σεπ 2017

Υγιεινό γεύμα: 5 vloggers σού δείχνουν πώς να το ετοιμάσεις γρήγορα

Θέλεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου; Αυτό είναι το κίνητρο σου!

ΓΡΑΦΕΙ: EΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ