Υγεία : Διατροφή10 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2018

9 υγιεινά και νόστιμα σνακ με πρωταγωνιστές τα καλοκαιρινά φρούτα

Πώς να τα συνδυάσεις για ένα πιο νόστιμο και ολοκληρωμένο αποτέλεσμα;

Η ποικιλία των φρούτων που μπορείς να βρεις το καλοκαίρι είναι τόσο μεγάλη που η εποχή αυτή είναι, ομολογουμένως, στενά συνδεδεμένη μαζί τους. Σύκα, καρπούζι, πεπόνι, σταφύλια είναι μόνο μερικές από τις επιλογές που έχεις για τα σνακ σου κάθε καλοκαίρι, δίνοντάς σου πληθώρα (γευστικών) επιλογών στο καθημερινό  διατροφικό σου πρόγραμμα.

Δες επίσης: Καλοκαιρινές σαλάτες | 5 τέλειες συνταγές που εμπνευστήκαμε από το Instagram

Και μπορεί τα καλοκαιρινά φρούτα να είναι σούπερ νόστιμα και σκέτα, όμως, με τους σωστούς, αλμυρούς, συνδυασμούς μπορείς να απογειώσεις πραγματικά το γευστικό αποτέλεσμα. Δες παρακάτω εννιά παραδείγματα συνδυασμών για να πάρεις ιδέες και να δημιουργήσεις τα πιο ξεχωριστά και νόστιμα σνακ με καλοκαιρινά φρούτα.

Σνακ με καλοκαιρινά φρούτα: 9 υγιεινά και νόστιμες και υγιεινές ιδέες:

1.Σύκα με cottage cheese 

2.Καρπούζι με φέτα και δυόσμο

3.Σύκα τυλιγμένα με προσούτο 

4.Σουβλάκια με σταφύλια, αποξηραμένους χουρμάδες και προσούτο 

5.Πεπόνι με καρύδια και προσούτο 

6.Ροδάκινο με ντομάτες, τυρί burrata και αποξηραμένες φράουλες

7.Δαμάσκηνα με παρμεζάνα και πιπέρι

σνακ με καλοκαιρινά φρούτα

8.Σουβλάκια με ανανά και μπουκίτσες κοτόπουλου 

σνακ με καλοκαιρινά φρούτα

9.Σταφύλια με αμύγδαλα και κίτρινο τυρί

σνακ με καλοκαιρινά φρούτα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βότανα για γρήγορο αδυνάτισμα
Διατροφη09 Δεκεμβρίου 2018

5 βότανα που θα σε βοηθήσουν στη γρήγορη απώλεια βάρους

Πρόσθεσέ τα τώρα στο καθημερινό σου πρόγραμμα

Διατροφη08 Δεκεμβρίου 2018

Αρρωσταίνεις συνέχεια; Ποιες βιταμίνες χρειάζεσαι για δυνατό ανοσοποιητικό

Όταν δε νιώθεις καλά, διάλεξε λαχανικά και φρούτα με άφθονη βιταμίνη C

Πώς θα χάσω κιλά μέχρι τις γιορτές
Διατροφη06 Δεκεμβρίου 2018

Πώς θα χάσω κιλά μέχρι τις γιορτές; Mε αυτά τα εύκολα διατροφικά tips!

Χάσε στο άψε - σβήσε αυτά τα λίγα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούν

Πώς να φάω το μέλι; Ο πιο εύκολος τρόπος να το βάλεις στη διατροφή σου!
Διατροφη05 Δεκεμβρίου 2018

Πώς να φάω το μέλι; Ο πιο εύκολος τρόπος να το βάλεις στη διατροφή σου!

Μπορεί ήδη να πίνεις το τσάι σου με μία κουταλιά μέλι ή να το προσθέτεις στο επιδόρπιό σου, τώρα όμως ήρθε η ώρα να το δοκιμάσεις και έναν ακόμα τρόπο

ΑΒ Βασιλόπουλος
Διατροφη05 Δεκεμβρίου 2018

Η ΑΒ Βασιλόπουλος παρουσιάζει «Το ΑΒητάρι της διατροφής»

Η ΑΒ Βασιλόπουλος συμβάλλει στην εξοικείωση των μαθητών με την υγιεινή διατροφή με το πρωτοποριακό έκθεμα «Το ΑΒητάρι της διατροφής»

Διατροφη04 Δεκεμβρίου 2018

Jennifer Lawrence | Το fitness μυστικό για το υπέροχο κορμί της

Η ηθοποιός αποκαλύπτει το μυστικό που τη βοηθά να παραμένει αδύνατη

Best of network