Υγεία : Διατροφή12 ΙΟΥΝΙΟΥ, 2019

Τι να φάω για πρωινό; Η τέλεια και θρεπτική συνταγή αν θέλεις κάτι γλυκό

Αν θέλεις να ξεκινήσεις τη μέρα σου με κάτι γλυκό

τι να φάω για πρωινό

Μπορεί συνήθως να επιλέγεις κάτι αλμυρό για το πρώτο γεύμα της ημέρας, όμως, πολλές είναι οι φορές που ο οργανισμός και το σώμα σου αναζητούν κάτι γλυκό. Τι να φάω για πρωινό στην περίπτωση αυτή; Μέσα από το Instagram, που τα τελευταία χρόνια μάς δίνει έμπνευση σε όλους τους τομείς, βρήκαμε μια από τις πιο νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για πρωινό που θα σε ενθουσιάσει.

Πρόκειται για ένα super νόστιμο porridge με κακάο, που θα δώσει σοκολατένια γεύση στο αποτέλεσμα, εμπλουτισμένο με γάλα καρύδας (που εσύ μπορείς να αντικαταστήσεις με ζωικό γάλα της επιλογής σου, αν θέλεις) και βούτυρο από ξηρούς καρπούς (εδώ, η συνταγή χρησιμοποιεί βούτυρο φουντουκιού που μπορείς να αντικαταστήσεις με ταχίνι, φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου).

Τι να φάω για πρωινό; Η τέλεια και θρεπτική συνταγή αν θέλεις κάτι γλυκό

#YogurtBowl | Ξεκίνα τη μέρα σου με γιαούρτι και 5 τέλειους γευστικούς συνδυασμούς

Τα υλικά που θα χρειαστείς: 

  • Βρώμη βρασμένη με νερό και κακάο για σοκολατένια γεύση
  • Γιαούρτι καρύδας
  • Βούτυρο φουντουκιού

Δες τις υγιεινές επιλογές πρωινών των διασημότερων Ελληνίδων

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Best of network