Follow us

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ

Πεμ, 22 Οκτ 2020

3 ιδανικά πρωινά για αποτοξίνωση τον χειμώνα

Μερικές βραδιές πλούσιες σε θερμίδες οδηγούν σε τύψεις που συνήθως ξεσπούν τις πρώτες πρωινές ώρες

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 02 Σεπ 2020

12 ιδέες για πρωινό τοστ με αυγό ή φρούτα για σωστή διατροφή από το πρωί

Θες εναλλακτικές ιδέες για τοστ; Δοκίμασε αυτούς τους ιδιαίτερους συνδυασμούς που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 28 Ιουλ 2020

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα πρωινά για δίαιτα, απώλεια βάρους αλλά και για να γεμίσεις ενέργεια

Το πρωινό είναι το γεύμα-κλειδί στη διατροφή σου και για αυτό πρέπει να γνωρίζεις τους κατάλληλους συνδυασμούς

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 29 Απρ 2020
Δευ, 23 Σεπ 2019
Σαβ, 07 Σεπ 2019
Σαβ, 08 Ιουν 2019

4 λαχταριστές συνταγές για πρωινό και brunch το Σαββατοκύριακο

Συνταγές με αυγά, αβοκάντο, σάντουιτς, κρουασάν και ό,τι λαχταριστό χρειάζεσαι για ένα τέλειο πρωινό στο σπίτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗς
Παρ, 03 Μαϊ 2019

Vegan pancakes | Η πιο εύκολη και light συνταγή για το πρωινό σου

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου χωρίς κρέας/γαλακτοκομικά

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 01 Μαϊ 2019
Δευ, 29 Απρ 2019

Τέλειο πρωινό με πουτίγκα με τσία, γάλα καρύδας και topping με εσπεριδοειδή

Το ιδανικό πρωινό για το χειμώνα που μπορείς να έχεις έτοιμο από την προηγούμενη μέρα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ