Υγεία : Fitness19 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ, 2018

Ευαγγελία Αραβανή | Αυτά είναι τα αγαπημένα της είδη workout

H Ευαγγελία Αραβανή αποκάλυψε όλες της τις συνήθειες στο περιοδικό Shape

Ευαγγελία Αραβανή: «Τα τελευταία χρόνια με έχει κερδίσει το Pilates και το kick boxing»

Ναι, είναι τόσο όμορφη από κοντά, χωρίς μακιγιάζ και φτιαγμένα μαλλιά, φορώντας ένα απλό ριχτό φόρεμα και σανδάλια. Αυτόν το διάλογο κάνω κάθε φορά με κάποιον που βλέπει τα εξώφυλλα της Ευαγγελίας Αραβανή. Λογικό μου φαίνεται. Πώς να πιστέψεις ότι μπορεί η φύση να έχει προικίσει ένα κορίτσι με όλα τα καλά; Κι όμως, σ’ αυτή την περίπτωση ισχύει. Αυτή η φωτογράφηση εξωφύλλου κύλησε σαν «νεράκι» και η Ευαγγελία μίλησε για όλα όσα της φτιάχνουν το καλοκαίρι, την ημέρα, τη ζωή.

Mόντελινγκ VS Παρουσίαση

Όλες τις δουλειές τις έχω αγαπήσει και έχω να θυμάμαι όμορφα πράγματα. Το μόντελινγκ με βοήθησε πολύ στην εξοικείωσή μου με την τηλεόραση και μου έμαθε να είμαι υπομονετική, να έχω πειθαρχία, να δουλεύω μέχρι τελικής πτώσεως. Έχω αγαπήσει ωστόσο ιδιαίτερα την παρουσίαση, είναι και μια δουλειά που με γέμισε εμπειρίες και με δίδαξε. Με τι θα ήθελα να ασχοληθώ από εδώ και πέρα; Στη ζωή μου γενικά δε θέτω στόχους. Αυτό μπορεί να είναι και κακό, αλλά έτσι λειτουργώ. Συνήθως κάνω ένα βήμα τη φορά και περιμένω να δω την εξέλιξη. Γενικά με ενδιαφέρει η τηλεόραση, είναι μια δουλειά που κάνω με κέφι.

Διατροφικές ατασθαλίες

Παρότι δε μου αρέσουν τα γλυκά, το καλοκαίρι δεν μπορώ να αντισταθώ στα παγωτά. Γενικά υποκύπτω ακόμα και στο junk food, θα φάω και σουβλάκια και πίτσα αν τα επιθυμήσω. Μπροστά στις τηγανητές πατάτες δεν κρατιέμαι. Μάλιστα, θα τις φάω και με σος. Πολλοί μπορεί να πιστεύουν για μένα ότι στερούμαι πολλά πράγματα και κάνω υπερβολικές δίαιτες. Δεν είναι αλήθεια. Εγώ δεν προσέχω πάρα πολύ τη διατροφή μου. Είμαι ευλογημένη ωστόσο, γιατί τα γονίδια της μαμάς και του μπαμπά μού πρόσφεραν ένα ωραίο σώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κοιλιακούς από ΤΩΡΑ
Fitness15 Ιανουαρίου 2019

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κοιλιακούς από ΤΩΡΑ

Κι όμως, μπορείς να αποκτήσεις τέλεια κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά γυμναστική την ημέρα! Δες τους 10 τρόπους που συστήνει ο personal trainer!

Fitness15 Ιανουαρίου 2019

Eva Longoria | Πώς τα 30' γυμναστικής μεταμόρφωσαν το σώμα της

Λίγους μόλις μήνες μετά τη γέννα!

Θέλω να καίω πολύ λίπος σε λίγο χρόνο! (έτσι θα το κάνεις!)
Fitness11 Ιανουαρίου 2019

Πώς θα κάψεις πολύ λίπος σε λίγο χρόνο!

Ιδού 7 τρόποι να περνάς λιγότερες ώρες στο γυμναστήριο καίγοντας, ωστόσο, περισσότερες θερμίδες. ΟΝΤΩΣ!

Περίοδος και άσκηση: Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;
Fitness10 Ιανουαρίου 2019

Περίοδος και άσκηση | Nα πας γυμναστήριο αν έχεις κράμπες περιόδου;

Η απάντηση της ειδικού θα σε εκπλήξει

Δούκισσα Νομικού
Fitness07 Ιανουαρίου 2019

Το νέο workout που θα ξεκινήσει η Δούκισσα Νομικού

Πόσες φορές την εβδομάδα θα γυμνάζεται φέτος;

Η χρυσή δεκάδα: Αυτά πρέπει να κάνεις για να χάσεις τα κιλά που θες
Fitness07 Ιανουαρίου 2019

Η χρυσή δεκάδα | Αυτά πρέπει να κάνεις για να χάσεις τα κιλά που θες

Οι 10 κινήσεις που χρειάζεσαι να ξέρεις για να χάσεις τα κιλά που θες

Quiz: Βρες τι τύπος fitness είσαι για να δεις τι γυμναστική σου ταιριάζει
Fitness06 Ιανουαρίου 2019

Quiz | Βρες τι τύπος fitness είσαι για να δεις τι γυμναστική σου ταιριάζει

Η προσωπικότητα σου παίζει ρόλο στο πώς θα έχεις καλή φυσική κατάσταση, αλλά ξέρεις τον τύπο σου; Δες ποιο είδος άσκησης σου ταιριάζει!

Fitness04 Ιανουαρίου 2019

Ελένη Μενεγάκη | To είδος γυμναστικής που ετοιμάζεται να ξεκινήσει

Το αποκάλυψε μέσα από την εκπομπή της

Best of network