Υγεία : Fitness22 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ, 2020

Κοιλιακοί με πόδια πεταλούδα κι άλλες ασκήσεις για επίπεδο στομάχι τώρα από την trainer της Madonna

Έτσι θα κάψεις λίπος στην κοιλιά!

Κοιλιακοί με πόδια πεταλούδα κι άλλες ασκήσεις για επίπεδο στομάχι τώρα από την trainer της Madonna

Χορεύτρια του Broadway και πρώην personal trainer της Madonna, η Nicole Winhoffer φαίνεται πως έχει πολλά να μας διδάξει για επίπεδο στομάχι! Κοιλιακοί με πόδια… πεταλούδα (θα καταλάβεις παρακάτω τι εννοούμε) και άλλες τόσες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρήγορα σέξι κοιλιά στο βίντεο που ακολουθεί!

Κάψε λίπος στην κοιλιά έτσι:

View this post on Instagram

LETS DO THIS FRIDAY, I’ve got all the moves you need to tone up those sexy abs 🙌🏽🔥 and make those obliques look sleek 💃🏽 🦋Butterflies 📐 Side swipes 👊🏽Punch ups ✌🏽 V Ups Do 4 sets of 8 for each and feel that burrrrn baby 💥☄️ Tag a friend you know would ❤ this ab-firming fun @raesremmurd #blackbeatles • • • • • #raesremmurd #fitness #workout #fitspo #fitfam #exercise #a

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ FITNESS

Best of network