Follow us

Επιστημονικός Συνεργάτης

Δευ, 23 Μαϊ 2022

10 συμβουλές υγείας και ευεξίας που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν

Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος Εμμανουήλ Μπριλάκης εξηγεί γιατί είναι σημαντικό η αυτοφροντίδα να γίνει προτεραιότητα για κάθε γυναίκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 20 Μαϊ 2022

7 κοινές παρανοήσεις για τους vegans και το βιγκανισμό μέσα από μια έρευνα

Είτε επιλέξεις να γίνεις vegan είτε όχι, είναι χρήσιμο να γνωρίζεις τι πραγματικά ισχύει και τι όχι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 20 Μαϊ 2022

10+1 τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης

Η Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 19 Μαϊ 2022
Τρι, 17 Μαϊ 2022
Δευ, 16 Μαϊ 2022

"Γιατί πεινάω συνέχεια;" Οι 11 αιτίες που δεν μπορείς να σταματήσεις να τρως

Η Δρ. Μαρία Ψωμά αναλύει τους λόγους για τους οποίους αισθάνεσαι συνέχεια πείνα

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 13 Μαϊ 2022

Τα 5+1 λάθη στη δίαιτα και οι επιπτώσεις που μπορεί να έχουν

Η Μαρία Ψωμά σου εξηγεί πώς οι κακές δίαιτες μπορούν να καταστρέψουν τον οργανισμό σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 12 Μαϊ 2022

10 υγιεινά σνακ για πρωινό και απεριόριστη κατανάλωση από την δρ Μαρία Ψωμά

Πώς να φτιάξεις μόνη σου τα πιο υγιεινά σνακ για πρωινό, που μπορείς να τρως άφοβα. H δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τα 10 υγιεινά σνακ που μπορούμε να τρώμε απεριόριστα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 12 Μαϊ 2022

Συμπληρώματα διατροφής | Είναι απαραίτητα στη ζωή μας;

Η ανάγκη για καλύτερη υγεία έχει οδηγήσει στην ανάγκη πρόσληψης συμπληρωμάτων διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 06 Μαϊ 2022

Φέτα | Η διατροφική αξία του παραδοσιακού και απαραίτητου τυριού σε κάθε ελληνικό τραπέζι

Μάθε τα πάντα για τη φέτα, ένα καθαρά ελληνικό προϊόν που έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 04 Μαϊ 2022

To smoothie αποτοξίνωσης που καίει το λίπος

Η Δρ. Μαρία Ψωμά προτείνει γευστικούς συνδυασμούς που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε γρήγορα και αποτελεσματικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς