Follow us

Επιστημονικός Συνεργάτης

Τρι, 01 Μαρ 2022

Τα τρόφιμα που πρέπει να υπάρχουν πάντα στο ψυγείο και τα ντουλάπια

Έξυπνες αγορές μιας και η ισορροπημένη διατροφή είναι θέμα οργάνωσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 01 Μαρ 2022

Project sοup | Διατροφή με σούπες για να νιώσεις πιο ανάλαφρη

Ένα ενδεικτικό πλάνο για να διώξεις το σωματικό λίπος, το φούσκωμα, την κατακράτηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Κυρ, 27 Φεβ 2022

Ποιες τροφές να συνδυάσω για κορεσμό, θρεπτικά συστατικά και αδυνάτισμα;

Η σωστή διατροφή έχει κι άλλα μυστικά που δε σχετίζονται με τη σύσταση του γεύματος, αλλά με το συνδυασμό βιταμινών-ιχνοστοιχείων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Παρ, 25 Φεβ 2022

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας; Με αυτές τις τροφές

Συμπληρωματικά με την άσκηση, η διατροφή αποτελεί την κύρια πηγή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 23 Φεβ 2022

Η δίαιτα που υπόσχεται καύση λίπους, επίπεδη κοιλιά, αποφυγή λιγούρας

Τι υπόσχεται η διατροφή ανθεκτικού αμύλου, τι προσφέρει και ένα ενδεικτικό πλάνο από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη για να τη δοκιμάσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Κυρ, 20 Φεβ 2022

Διατροφή και στρες | Με ποιες τροφές θα καταπολεμήσω το άγχος;

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να καταπολεμήσει μεγάλο ποσοστό του άγχους μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 15 Φεβ 2022

Τι να φάω όταν έχω άγχος, στενοχώρια ή νιώθω μοναξιά για να νιώσω καλύτερα ψυχικά;

Η διατροφολόγος μάς αναλύει ποια τρόφιμα μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν την ψυχική μας υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 15 Φεβ 2022