Follow us

Επιστημονικός Συνεργάτης

Σαβ, 12 Φεβ 2022

Ψυχολογικό τραύμα | Πώς το βιώνουμε και πώς θα το αντιμετωπίσουμε

H κακοποίηση, ο βιασμός ή οι ξαφνικές απώλειες προσώπων είναι μερικά από τα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν τραυματικές εμπειρίες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 10 Φεβ 2022

Αδυνάτισμα για δύο | Οι βασικές οδηγίες για να ξεκινήσετε μαζί διατροφή

Όταν κάνετε μαζί δίαιτα, είναι πιο εύκολο να αντισταθείτε στους "πειρασμούς" και έτσι η προσπάθεια έχει μεγαλύτερη επιτυχία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 09 Φεβ 2022

Γιατί το εμβόλιο για τον HPV είναι τόσο σημαντικό;

Μπορούμε ως ανθρωπότητα να βάλουμε στόχο έναν κόσμο χωρίς HPV; Μπορούμε με τη βοήθεια του εμβολιασμού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τρι, 08 Φεβ 2022

Διατροφικές συμβουλές για καλή υγεία

Και μία συνταγή της διατροφολόγου για ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Πεμ, 03 Φεβ 2022

Διατροφή για πρόληψη ασθενειών | 8 συμβουλές μαγειρικής ιατρικής

Παραφράζοντας τον Ιπποκράτη, αλλά κρατώντας την ουσία, η διατροφή γίνεται πολύ σημαντικός παράγοντας για καλή υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 02 Φεβ 2022

Δεν τρώω πολύ αλλά δεν χάνω βάρος | Τα πιθανά λάθη σύμφωνα με τη διαιτολόγο

Έξι αιτίες που ενδεχομένως να μην σε οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, αυτό της απώλειας βάρους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Σαβ, 22 Ιαν 2022

Τα ψυχολογικα οφέλη της άσκησης

Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν επινοήσει το γνωμικό "Νους υγιής εν σώματι υγιεί" θέλοντας να τονίσουν την αλληλεπίδραση μεταξύ σώματος και πνεύματος και την ανάγκη αρμονικής καλλιέργειας και των δύο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Τετ, 29 Δεκ 2021

Γιορτινές μέρες και ευγνωμοσύνη | Πώς μπορώ να αναπτύξω θετικά συναισθήματα;

Αν θέλεις να δώσεις σημασία στην ευγνωμοσύνη, ξεκίνα με την πρόκληση των 10 ημερών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Δευ, 27 Δεκ 2021

Πώς θα φτιάξω τα μαγειρευτά με δημιουργικούς συνδυασμούς για ένα διαφορετικό αποτέλεσμα;

Φτιάξε φαγητά όπως το μπριάμ σε χειμερινή εκδοχή - Τρεις τρόποι για να αναβαθμίσεις το πιάτο σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς