Η Pilates instructor, ιδιοκτήτρια των Breath Studios και φυσικοθεραπεύτρια Ιφιγένεια Μπάκα ομολογεί στο Shape Ιουνίου 2026 ότι η μητρότητα την έχει αλλάξει ολοκληρωτικά και εξηγεί το πώς η καθημερινότητά της με τρία παιδιά γίνεται πολύ πιο εύκολη με τα προϊόντα της Inglesina που χρησιμοποιεί στο σπίτι, στις βόλτες και τις μετακινήσεις της.
Παρακάτω θα διαβάσεις αποσπάσματα από τη συνέντευξη που παραχώρησε η Ιφιγένεια Μπάκα στη διευθύντρια του Shape, Αλεξάνδρα Παπαδάκη και θα δεις μέρος της φωτογράφισής της για το Shape Ιουνίου 2026.
Με τόσο γεμάτο πρόγραμμα και τρία μικρά παιδιά, υπάρχει μια στιγμή μέσα στην ημέρα για να πάρεις "ανάσα”, λέξη που έδωσε την ονομασία και στα studios σου;
Από τότε που έγινα μαμά η ζωή μου άλλαξε στο 100%. Μπορώ να σου πω ότι, ενώ έχω γίνει μανούλα 4,5 χρόνια τώρα, τον τελευταίο χρόνο νιώθω πραγματικά το πόσο σημαντικό είναι να μπορούμε να βρίσκουμε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για να πάρουμε μια ανάσα. Δεν τα καταφέρνω κάθε μέρα. Υπάρχουν ημέρες που τρέχω με... 100 και ξεχνάω ακόμα και να φάω. Το θετικό σε όλα αυτά είναι ότι γνωρίζω τόσο καλά το σώμα μου, που αμέσως μόλις ζοριστεί και πιεστεί μου δίνει σήματα ότι πρέπει να μειώσω ταχύτητες.
Η Ιφιγένεια χρησιμοποιεί το βρεφικό κάθισμα αυτοκινήτου του συστήματος μεταφοράς Aptica XT της Inglesina, το Darwin Infant Evo σε χρώμα Himalaya Blue, το οποίο διαθέτει ανάκλιση που επιτρέπει σχεδόν πλήρη οριζόντια θέση για πιο άνετες μετακινήσεις από τη γέννηση μέχρι τα 87 εκ. Ολοκληρώνει την ασφάλεια και την ευελιξία της μετακίνησής της με τη βάση Darwin 360° η οποία συνοδεύει την ανάπτυξη του παιδιού από τη γέννηση έως περίπου τα 4 χρόνια και είναι συμβατή με όλα τα βρεφικά και παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου Darwin της Inglesina.
Έχεις κάποιο ritual για ενέργεια και ισορροπία;
Αυτό που μου αρέσει πολύ να κάνω είναι να ταξιδεύω. Είναι κάτι το οποίο με ηρεμεί και ειδικά τα τελευταία 2 χρόνια το έχω δοκιμάσει και μόνη με τα παιδιά αρκετές φορές. Αν και πάντα ήμουν παιδί της θάλασσας, έχω ανακαλύψει την άγρια ομορφιά του βουνού. Φυσικά, όταν ταξιδεύω με τα παιδιά, φροντίζω πάντα να έχω μαζί μου τον κατάλληλο εξοπλισμό. Γενικότερα, στην καθημερινότητά μας χρησιμοποιώ προϊόντα της Inglesina, τόσο για τις βόλτες και τις μετακινήσεις μας όσο και μέσα στο σπίτι, γιατί για μένα είναι σημαντικό να συνδυάζονται η ασφάλεια με την πρακτικότητα και τη λειτουργικότητα.
Συνηθίζεις να παίρνεις τα παιδιά παντού μαζί σου. Ποια είναι η πιο ωραία διαδρομή που κάνεις με τον μικρούλη σου στο αμάξι;
Τα τελευταία 2 χρόνια ταξιδεύω πολύ με τα παιδιά και μόνη μου αρκετά, γιατί ο σύζυγός μου παίζει επαγγελματικά ποδόσφαιρο, οπότε το Σαββατοκύριακο χρειάζεται να είναι εκτός και δεν μπορεί να ακολουθήσει. Πρόσφατα έκανα ένα ταξίδι και με τα τρία παιδιά και ήταν από τις πιο όμορφες εμπειρίες! Πήγαμε στο Συνεβρό, σε ένα καταπράσινο τοπίο στη μέση του πουθενά. Είναι ταξίδι 2 ωρών από την Αθήνα με το αυτοκίνητο, αλλά το κάναμε με τόση ευκολία, γιατί στο αμάξι έχουμε τα παιδικά καθίσματα από την Inglesina που βολεύουν πολύ τα παιδιά να κοιμηθούν, ώστε να μπορώ κι εγώ να οδηγήσω με άνεση. Ο μπέμπης, αν και ήταν το πρώτο του ταξίδι, μπορώ να πω ότι ήταν κύριος και απόλαυσε τη διαδρομή.
Διαβάστε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
