Η Μαριλίνα Βακονδίου είναι το cover girl του Shape.gr για τον Δεκέμβριο! Δες τις συμβουλές της trainer για πιο υγιές και αρμονικό σώμα

Ως πρώην αθλήτρια και νυν trainer, είναι expert για συμβουλές fitness.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Η Μαριλίνα Βακονδίου, είναι personal trainer και ασχολείται επαγγελματικά με
τη γυμναστική εδώ και 10 χρόνια. "Κόλλησε" το μικρόβιο της άσκησης από την ηλικία των 5 χρόνων μέσα από τη ρυθμική γυμναστική. Στα χρόνια που ακολούθησαν ασχολήθηκε με πολλά αθλήματα, όπως κολύμβηση, τένις, πυγμαχία και στίβος. Το personal training αποτελεί τρόπο ζωής για εκείνη. Έτσι, δουλεύοντας τόσα χρόνια στον συγκεκριμένο χώρο και έχοντας επαφή με γυναίκες, συζητώντας μαζί τους για τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους, κατέληξε στη δημιουργία του δικού της προπονητικού συστήματος, του Glute Makeover.

Δείτε περισσότερα στο shape.gr