iStock
Ενώ η άσκηση και η υγιεινή διατροφή σίγουρα θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε σε φόρμα, υπάρχουν και άλλοι, πιο ασυνήθιστοι -και χωρίς κόπο-τρόποι για να κάψουμε θερμίδες. Μάλιστα, οι περισσότεροι από αυτοί δεν χρειάζονται πολύ χρόνο, και άμα γίνονται τακτικά, θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε σε φόρμα χωρίς να ξοδεύουμε ώρες στο γυμναστήριο.
Ακολουθούν μερικοί εύκολοι και "τεμπέλικοι" τρόποι για να κάψουμε θερμίδες, και που κάποιοι από αυτούς είναι εξίσου αποτελεσματικοί με την άσκηση.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
