Τρέχεις ή κάνεις περπάτημα μασώντας τσίχλα; Ποιες οι επιδράσεις της στην άσκηση;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ενώ περπατούν ή κάνουν τζόκινγκ, ταυτόχρονα μασούν τσίχλα. Κάποιοι το κάνουν ασυναίσθητα, κάποιοι δηλώνουν πως δυσκολεύονται αρκετά να συνδυάσουν δύο δραστηριότητες, ενώ άλλοι επιδιώκουν να μασάνε τσίχλα, όσο γυμνάζονται. Υπάρχει άραγε κάποιο όφελος από την ενέργεια αυτή; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως το να τρως τσίχλα όσο περπατάς έχει ενδιαφέροντα οφέλη σε διάφορες παραμέτρους της υγείας.

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr