iStock
Μπορεί πολλές φορές να σκέφτεσαι πως η λύση στην πρωινή και την νωρίς το απόγευμα "ατονία" είναι ο καφές, καθώς πρόκειται για ένα όντως διεγερτικό ρόφημα που "ξυπνάει" άμεσα το μυαλό, ωστόσο δεν πρόκειται για την ιδανικότερη επιλογή που θα προσφέρει ωφέλημα συστατικά στον εγκέφαλο, ώστε να παραμείνει σε εγρήγορση για περισσότερο χρόνο μέσα στην μέρα. Αρχικά δεν πρόκειται καν για τρόφιμο, αλλά για υγρό στοιχείο και όπως έχει αποδειχθεί οι στέρεες τροφές διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εστίαση και παραγωγικότητα του νου.
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
