Follow us

3 τρόποι να μεταμορφώσεις τη μετακίνηση με το ποδήλατο σε σούπερ άσκηση για το σώμα σου

Βόλτα ή σούπερ άσκηση; Kάνε τα και τα δύο ταυτόχρονα έτσι!

3 τρόποι να μεταμορφώσεις τη μετακίνηση με το ποδήλατο σε σούπερ άσκηση για το σώμα σου
Συνεργάστηκε ο Χρήστος Αντωνίου, studio one trainer, υπεύθυνος ποδηλασίας (www.studione.gr).

Βόλτα ή σούπερ άσκηση;

Ακολούθησε τις παρακάτω 3 ιδέες για να συνδυάσεις τη μετακίνηση με το ποδήλατο σε μια αποτελεσματική άσκηση και να σμιλέψεις τα πόδια, να σφίξεις τους κοιλιακούς και τον κορμό σου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ