Follow us

Αιτίες και αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.

Αιτίες και αντιμετώπιση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογικό να αλλάζει τιμές καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μια κλινικά χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκύψει από ένα προσωρινό ζήτημα, όπως η αφυδάτωση ή η εγκυμοσύνη, ή ένα πιο μακροπρόθεσμο, όπως μια καρδιακή πάθηση.

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μπορεί να αρκεί για τη θεραπεία των προσωρινών αιτιών χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Εναλλακτικά, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κατάλληλα φάρμακα ή και να αλλάξει ένα υπάρχον πλάνο θεραπείας εάν είναι πιθανό να ευθύνεται για το σύμπτωμα αυτό.

Όποιος έχει συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης, όπως ζάλη και κόπωση, πρέπει να λάβει την ανάλογη ιατρική φροντίδα.

Τι είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Η καρδιά αντλεί αίμα από το σώμα, παρέχοντας στον οργανισμό συνεχώς οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η αρτηριακή πίεση αναφέρεται στην ώθηση του αίματος, αυτή που το σπρώχνει κατά των τοιχωμάτων των αρτηριών και του διοχετεύεται από την καρδιά.

Σε ένα άτομο με χαμηλή αρτηριακή πίεση, το αίμα ρέει μέσα από τις φλέβες και τις αρτηρίες με πολύ λίγη δύναμη.

Οι γιατροί διακρίνουν την αρτηριακή πίεση στη συστολική και τη διαστολική. Η συστολική αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν χτυπάει η καρδιά και η διαστολική όταν η καρδιά στηρίζεται μεταξύ των παλμών.

Οι επαγγελματίες του τομέα της υγείας μετρούν τις ενδείξεις της αρτηριακής πίεσης σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Μια κανονική τιμή είναι μικρότερη από 120 mm Hg για τη συστολική πίεση και 80 mm Hg για τη διαστολική, με τους γιατρούς να αναφέρονται σε αυτή ως «μικρότερη από 120/80 mm Hg.

Ως χαμηλή αρτηριακή πίεση ορίζεται αυτή που είναι κάτω από 90/60 mm Hg.

Συμπτώματα

Είναι πιθανό κάποιος να έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση χωρίς συμπτώματα. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν:

  • Αδυναμία
  • Λιποθυμία
  • Ζαλάδα
  • Κούραση
  • Ναυτία
  • Αφυδάτωση
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Θολή όραση
  • Κρύο, ιδρωμένο δέρμα
  • Κατάθλιψη
  • Ταχεία αναπνοή

Αιτίες

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση, συμπεριλαμβανομένης της ώρας της ημέρας και των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας και διατροφής ενός ατόμου. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται επίσης με την ηλικία, ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικά χαμηλή αρτηριακή πίεση λόγω γενετικών παραγόντων.

Προσωρινές αιτίες

  • Για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση ενός ατόμου μπορεί να ευθύνονται προσωρινοί παράγοντες όπως:
  • Η κατανάλωση φαγητού
  • Η κούραση
  • Οι μεγάλες περίοδοι αδράνειας, όπως η ανάπαυση στο κρεβάτι
  • Η αφυδάτωση
  • Η εγκυμοσύνη

Ορισμένες προσωρινές αιτίες, όπως η εγκυμοσύνη, υποχωρούν από μόνες τους, ενώ άλλες ενδέχεται να απαιτούν διατροφικές αλλαγές και άλλες μεθόδους φροντίδας ή διαχείρισης.