Follow us

Πώς να φάω τη βρώμη; 10 συνδυασμοί για πρωινό γεμάτο ενέργεια και γεύση

Πάρε ιδέες για ένα ιδανικό πρωινό

Πώς να φάω τη βρώμη; 10 συνδυασμοί για πρωινό γεμάτο ενέργεια και γεύση

Η βρώμη αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές για το πρωινό σου και όχι άδικα. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά που σε βοηθούν να ξεκινήσεις την ημέρα σου χορτάτη και γεμάτη ενέργεια. Χάρις στην ουδέτερη γεύση της, οι συνδυασμοί που μπορείς να κάνεις με αυτήν είναι πραγματικά αμέτρητοι.

Μπορείς να την συνδυάσεις με αλμυρές γεύσεις για ένα αντίστοιχο πρωινό (ή ακόμα και μεσημεριανό ή βραδινό), αν οι γευστικές σου προτιμήσεις έχουν αυτή την κατεύθυνση (εδώ θα βρεις 10 αλμυρούς συνδυασμούς με αυτή που σου έχουμε προτείνει στο παρελθόν), αλλά και με γλυκά συστατικά, όπως και είναι μια πιο συνηθισμένη εκδοχή. Παρακάτω θα βρεις 10 τρόπους για να δημιουργήσεις με τη βρώμη ένα γλυκό, γευστικό και σούπερ θρεπτικό πρωινό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ