Τις ώρες που πεινάς αλλά δεν θέλεις να βάλεις σε κίνδυνο τη δίαιτά σου, διάλεξε ένα από αυτά τα σνακ με 150 θερμίδες το πολύ που σε χορταίνουν για περισσότερες ώρες!
Δες ποια είναι τα σνακ αυτά και ποια είναι η γνώμη της διαιτολόγου για το καθένα.
Μόνο με 100 θερμίδες25γρ. καβουρδισμένοι καρποί σόγιας
«Ένα χορταστικό, τραγανό σνακ, υψηλό σε πρωτεΐνες και χαμηλό σε κορεσμένα λιπαρά» λέει η ειδικό Κάλλια Γιαννιτσοπούλου.
Μόνο με 150 θερμίδες
200 ml άπαχο γάλα με 2 μπισκότα με βρόμη και ginger
«Το γάλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και ασβέστιο, ενώ τα μπισκότα δεν περιέχουν σιτάρι» λέει η ειδικό Κάλλια Γιαννιτσοπούλου.
Δες και άλλες τέτοιες επιλογές στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
