Από τη Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (Instagram: @christymav).
Οι καλοκαιρινές διακοπές, συνήθως, μεταφράζονται σε περισσότερη παραλία και κολύμπι. Αν έχεις διάθεση για λίγη γυμναστική, η Χριστίνα Μαυρίδου προτείνει μερικές ασκήσεις kick boxing που μπορείς να κάνεις μέσα στο νερό και στοχεύουν στην απώλεια λίπους.
Αυξάνοντας τους παλμούς σου καις λίπος και συγχρόνως γυμνάζεις όλο το σώμα! Δοκίμασέ το!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
