διατροφή

Αντελίνα Βαρθακούρη | Οι πρώτες φωτογραφίες με μαγιό μετά την αποκάλυψη για τα κιλά και τη διατροφή
Καλοκαιρινές τροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2020

Καλοκαιρινές τροφές: Οι πιο θρεπτικές επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου

Γέμισε το διατροφικό σου πρόγραμμα με φρέσκες και υγιεινές τροφές. Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές.

Πώς θα ξεφουσκώσεις μετά τις διακοπές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ17 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2020

Πώς θα ξεφουσκώσεις μετά τις διακοπές; Οι καλύτερες συμβουλές για άμεση επαναφορά

Tα do’s και τα don’ts για να βρεις και πάλι τη χαμένη σου ανάλαφρη σιλουέτα

Πλάνο διατροφής ιδανικό για τις διακοπές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ12 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2020

Πλάνο διατροφής ιδανικό για τις διακοπές από τη διατροφολόγο

Τι να φας για πρωινό, στην ταβέρνα, για βραδινό και συμβουλές για να μην πάρεις κιλά.

7 πράγματα που νομίζεις ότι σου κάνουν κακό, αλλά ισχύει το αντίθετο
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ04 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ, 2020

7 πράγματα που νομίζεις ότι σου κάνουν κακό, αλλά ισχύει το αντίθετο

Συνέχισε να διαβάζεις απολαμβάνοντας το αγαπημένο σου κρασί

λάθη στη δίαιτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ31 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2020

12 + 1 λάθη στη δίαιτα που εμποδίζουν το αδυνάτισμα

Δεν μπορείς να αδυνατίσεις; Ένα και μόνο λάθος μπορεί να κρατήσει τη ζυγαριά σταθερή και εσένα να αναρωτιέσαι… Δες τα πιθανά λάθη. 

Δίαιτα για να κάψεις λίπος από κοιλιά και στομάχι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ18 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2020

Δίαιτα για να κάψεις λίπος από κοιλιά και στομάχι με το πλάνο της διαιτολόγου

7ημέρο πρόγραμμα διατροφής και μερικά στοχευμένα tips για το λίπος στην κοιλιά.

Πώς να βελτιώσεις το διατροφικό IQ σου εύκολα και γρήγορα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2020

Πώς να βελτιώσεις το διατροφικό IQ σου εύκολα και γρήγορα!

Και θα έχεις σωστή διατροφική συμπεριφορά.