δίαιτα

Κωνσταντίνα Μιχαήλ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ26 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Η βασική αλήθεια για τη δίαιτα | Τελικά, οι δίαιτες είναι χάσιμο χρόνου;

H Δρ. Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος, εξηγεί γιατί δεν πρέπει να αναλώνεσαι σε ατελείωτα διαιτολόγια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

Χάσε κιλά μέχρι το Πάσχα με το πλάνο δίαιτα της 1 εβδομάδας

Πώς θα χάσω κιλά μέχρι το Πάσχα; Δες το προγραμμα διατροφής και τις 8 top συμβουλές μαγειρικής για να τρως σωστά και να ενισχύσεις την απώλεια βάρους.

tips για να συνεχίσεις τη δίαιτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΑΠΡΙΛΙΟΥ, 2019

8 tips για να συνεχίσεις τη δίαιτα και να μη χάσεις το κίνητρό σου

Πώς θα διατηρηθεί το κίνητρο μέχρι το τέλος της δίαιτας;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ24 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

Πεινάς αργά το βράδυ; Tα σνακ που μπορείς να φας και να μην παχύνεις

Έχεις λιγούρες μετά τις 12 το βράδυ; Να ποια σνακ διαίτης μπορείς να επιλέξεις.

δίαιτα των 4 ημερών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ21 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

H δίαιτα των 4 ημερών | Πώς λειτουργεί το πλάνο διατροφής

Το μυστικό είναι η εναλλαγή των διατροφικών σου συνηθειών ανά μικρές χρονικές περιόδους.

ΥΓΕΙΑ06 ΜΑΡΤΙΟΥ, 2019

7 βήματα για να χάσεις τα κιλά που θέλεις σίγουρα

Η επιτυχία στη δίαιτα κρίνεται σε αυτά τα επτά βήματα. Κάνε τα με προσοχή

επίπεδη κοιλιά σε 15 μέρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ24 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

4 στρατηγικές δίαιτας για να πετύχεις τον στόχο σου αυτή τη φορά

4 στρατηγικές δίαιτας από τη διαιτολόγο! Ακολούθησέ τις για να πετύχεις το στόχο σου: μια διατροφή που θα σου εξασφαλίσει σίγουρη απώλεια βάρους.

καλά λιπαρά και αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ12 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, 2019

6 λιπαρές τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Ναι το λίπος φαίνεται να είναι βασικός παράγοντας για να χάσουμε βάρος

Best of network