δίαιτα
Γιατί δεν αδυνατίζω; 7 λόγοι που δε χάνεις άλλο βάρος
Έκανες δίαιτα και έχανες βάρος εύκολα, αλλά τώρα σταμάτησες να αδυνατίζεις; Δες τι μπορεί να φταίει
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
4 στρατηγικές δίαιτας για να πετύχεις τον στόχο σου αυτή τη φορά
4 στρατηγικές δίαιτας από τη διαιτολόγο! Ακολούθησέ τις για να πετύχεις το στόχο σου: μια διατροφή που θα σου εξασφαλίσει σίγουρη απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για αδυνάτισμα που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Είναι πεντανόστιμα και θρεπτικά, αλλά με λίγες θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής | Τα 6 κοινά χαρακτηριστικά των πιο δημοφιλών διατροφών
Ξέχνα την ακολούθηση μίας συγκεκριμένης διατροφής. Όλες όσες πραγματικά «δουλεύουν», έχουν αυτά τα 6 κοινά σημεία!
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
7 συνηθισμένα λάθη που κάνεις κατά τις περιόδους δίαιτας
Και σε πάνε ένα βήμα πίσω
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σίσσυ Χρηστίδου | Η αποκάλυψη για τα κιλά που πήρε στις διακοπές, αλλά και πόσα θέλει να χάσει (vid)
«Επανήλθαμε τώρα σε πρόγραμμα»
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΛΥΨΩ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ
Πώς είναι ένα vegan διατροφολόγιο; Πλάνο διατροφής 3 ημερών για εσένα που θες να γίνεις vegan
Όλα τα μυστικά για να κάνεις κι εσύ την υγιή μετάβαση από την κρεατοφαγική διατροφή στη χορτοφαγική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
«Θέλω να χάσω κιλά, αλλά δεν ξέρω πώς να ξεκινήσω» | Οι 5 πρώτες κινήσεις για να μπεις σε πλάνο διατροφής
Η προσπάθεια για απώλεια βάρους χρειάζεται συστηματικότητα. Ξεκίνα με τα παρακάτω βήματα και όλα θα σου φανούν πιο εύκολα
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς
Σίσσυ Χρηστίδου | Οι φωτογραφίες με αδυνατισμένη σιλουέτα και τα νέα δεδομένα στη γκαρνταρόμπα της
Διαχωρίζει τα κομμάτια της γκαρνταρόμπας της, ανάλογα με τα κιλά και το νούμερό της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σίσσυ Χρηστίδου | Αποκάλυψε τη δίαιτά της ενώ μοιράστηκε και μία ολόσωμη φωτογραφία με μαγιό
Η 39χρονη, ανάμεσα σε άλλα, αποκάλυψε ότι τρεις φορές στη ζωή της προσπάθησε να χάσει πολλά κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δίαιτα για να κάψεις λίπος από κοιλιά και στομάχι με το πλάνο της διαιτολόγου
7ημέρο πρόγραμμα διατροφής και μερικά στοχευμένα tips για το λίπος στην κοιλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ